يحتفل بعض الأزواج بعيد الحب بتبادل البطاقات والزهور والشوكولاتة وحتى المجوهرات. ويرى أزواج آخرون أنه مجرد يوم عادي ويفضلون الاحتفال بحبهم بطرق أكثر عفوية وأقل تكلفة على مدار العام.
لكن من الصعب الهروب من FOMO الذي يصاحب التسويق لعيد الحب ، والذي يخبرك بذلك إذا كنت حقًا تهتم بأحبائك ، ستشتري لهم هدية. يمكن أن تجعل أولئك الذين ينفقون عيد الحب التعامل مع الحزن أو الوحدة تشعر بمزيد من الإقصاء والوحدة.
إذن كيف نتراجع عن تسويق اليوم ونستعيده باعتباره احتفالًا حقيقيًا وذو مغزى أكبر بالحب؟
هل أنت وشريكك في نفس الصفحة؟
كما هو الحال مع جميع الاحتفالات ، يأتي عيد الحب مع توقعات عالية واحتمال حدوث خيبة أمل. هل تشترك أنت وشريكك في نفس وجهة النظر لعيد الحب؟ من المهم أن تدرك أنه قد لا يشعر بنفس الشعور الذي تشعر به.
احذر من ضغوط التسويق التي تدفعك إلى التفكير في أنه إذا لم يحتفل شريكك بعيد الحب ، فلن يهتم بك حقًا. المقارنات مع ما قد يفعله الآخرون في اليوم لا تساعد أبدًا.
ولكن إذا لم يكن شريكك جيدًا في التعبير عن حبه في أي وقت آخر ، فقد يسلط عيد الحب الضوء على نقص كبير في علاقتك يحتاج إلى الاهتمام.
أفكار هدايا عيد الحب الرخيصة وطرق الاحتفال بها
لا يجب أن يكون عيد الحب عبارة عن هدايا باهظة الثمن ووجبات عشاء باهظة الثمن - فهناك الكثير من الطرق لإظهار حبك أو الاحتفال في المنزل ، دون الشعور بالضغوط المالية.
- اصنع بطاقة مصنوعة يدويًا وأخبر شريكك بكل الأشياء التي تقدرها عنها وكم تقدر العلاقة التي تشاركها.
- اللحظات الصغيرة التي تؤكد فيها حبك لها أهميتها أكثر من أي إيماءات عظيمة. إضفاء المعنى على هديتك من خلال إمساك اليدين واللمس والقبلة وحب التواصل البصري والتواجد.
- أفعال صغيرة ومدروسة قد يكون من غير الرومانسي أن تشتري أنبوب معجون الأسنان من الصيدلية الذي ينساه شريكك باستمرار، لتظهر له أنك تفكر فيه. أرسل له رسالة نصية مليئة بالحب عندما تكونان في نفس الغرفة أو غن له أغنية الحب السخيفة المفضلة لديك.
- شاركوا وجبة بسيطة في الخارج أو احزموا في نزهة أو جهزوا وجبة مفضلة معًا في المنزل.
- تعد عطلة نهاية الأسبوع بعيدًا أو رحلة ليوم واحد إلى موقع جميل طريقة رائعة للاستمتاع ببعض الوقت الجيد والمفيد معًا.
- ابذل جهدًا حقيقيًا لقضاء بعض الوقت الحميم معًا بينكما فقط ، حتى لو كان ذلك لمدة ساعة فقط أو نحو ذلك. قم بإيقاف تشغيل الكمبيوتر والهاتف والتلفزيون ، وادفع ضغوط العمل جانبًا.
- بدلًا من الورود باهظة الثمن التي تذبل في وقت قصير ، اشترِ نباتًا للحديقة أو أصيصًا وشاهده ينمو معًا.
- قم بإنشاء وبناء طقوس رومانسية يمكنك مشاركتها بطريقة دائمة على مر السنين.
- خطط للمغامرات وحققها ، حتى لو كان ذلك يعني الخروج من منطقة الراحة الخاصة بك.
- قم بإجراء محادثة حول علاقتك. تعهدا معًا على تنمية علاقتكما كل يوم. تحدث عن كيف يمكنك أن تكون أفضل شريك لبعضكما البعض. رغم أنه غالبًا ما يمثل تحديًا ، التزم بالتخلي عن الاستياء غير الضروري. قلل من التفاعل ، وقيّم التسامح كحدث منتظم ، وكن لطيفًا ، وكريمًا ، ومحترمًا ، وتعلم كيفية الاستماع إلى بعضكما واستكشاف الأهداف والأحلام المشتركة مع دعم الأهداف والأحلام الفردية لبعضكما البعض.
عيد الحب كمحفز
إذا كان عيد الحب يسلط الضوء على بعض النواقص المؤلمة في علاقتك ، فقد يكون الوقت قد حان لإعطاء هذه المخاوف بعض الاهتمام. قد يكون هذا شيئًا يمكنك الاتفاق عليهما معًا من خلال تحديد أولويات بعضكما البعض واستثمار الوقت معًا.
ومع ذلك ، إذا كان عيد الحب يسلط الضوء على بعض النقاط العالقة أو صعوبة التنقل في التغيير ، إذن المساعدة المهنية مع مدرب جيد مستشار الأزواج يمكن أن يكون مفيدًا للغاية.
عروض العلاقات أستراليا نيو ساوث ويلز فردي و استشارات الأزواج يمكن أن تساعدك في العمل على هذه القضايا. ابقى على تواصل اليوم.
الخدمات وورش العمل ذات الصلة

تقديم المشورة.أزواج.الصحة النفسية.LGBTQIA +
استشارات الأزواج
يمكن أن تكون العلاقات صعبة، وفي بعض الأحيان نحتاج جميعًا إلى بعض الدعم والتوجيه الإضافي لمساعدتنا على المضي قدمًا. توفر استشارات الأزواج في RANSW بيئة داعمة حيث يمكنك مناقشة المخاوف والتغلب على التوترات وتعزيز شراكتك.

تقديم المشورة.فرادى.العجزة.LGBTQIA +
الاستشارة الفردية
يمكن أن تكون الحياة مليئة بالصعود والهبوط. في حين أننا قد نكون قادرين على التغلب على معظم التحديات بأنفسنا ، فإننا نحتاج في بعض الأحيان إلى بعض الدعم الإضافي. تقدم الاستشارة الفردية بيئة داعمة لتحديد وإدارة المشاكل والمخاوف.

تقديم المشورة.أزواج.انتقال الحياة
الاستعداد والإثراء
من الطبيعي أن تختبر مشاعر مختلطة عند الشروع في المرحلة التالية من العلاقة. سواء كنت متحمسًا أو قلقًا أو في مكان ما بينهما ، فإن الإعداد والإثراء سيساعدان في تمكين وتعزيز شراكتك في المستقبل.