لكل شخص الحق في العيش دون خوف أو عنف. إليك كيفية رصد علامات التحذير من العنف المنزلي والأسري، وكيفية البدء بوضع خطط لطلب المساعدة - أو المغادرة - إذا كنت تعاني من هذا العنف في علاقتك.
11% من الأستراليين تعرضوا للعنف المنزلي والأسري من شريك طويل الأمد، مع ما يقرب من 6% يعاني من ذلك من صديق أو صديقة أو موعد.
قد لا يكون بعض الأشخاص متأكدين من أنهم يعانون العنف المنزلي والعائليقد تشك فيما يحدث، أو تنتظر التغيير، أو مقتنعًا بأنه مجرد حدث "مرة واحدة"، أو تشعر خائف من المغادرة.
مع أن الأمر قد يبدو مُرهِقًا، إلا أن الاعتراف بتجاربك شجاعةٌ وضرورية. تذكّر، المساعدة متاحة.
إذا كنت تشعر أنك في خطر ، يمكنك الاتصال 1800RESPECT (1800737732). هذه خدمة استشارية وطنية تتعلق بالاعتداء الجنسي والعنف المنزلي.
ما هو العنف المنزلي والعائلي؟
العنف الأسري هو نمط سلوكي يحاول فيه أحد الطرفين السيطرة على الآخر والتحكم فيه. وهو فعل متعمد، ونادرًا ما يكون حدثًا منفردًا. ومع مرور الوقت، يميل العنف إلى التزايد في وتيرة وشدته.
يمكن أن يشمل العنف الأسري مجموعة من السلوكيات، مثل الإيذاء الجسدي، والإيذاء اللفظي، والإيذاء الجنسي، السيطرة القسرية، الإساءة العاطفية، والإساءة الاجتماعية والعزلة، الإساءة المالية، والإساءة الروحية، والمطاردة.
اعتبارًا من 1 يوليو 2024، أصبح التحكم القسري جريمة جنائية عندما يتم استخدام سلوك مسيء ضد شريك حميم حالي أو سابق.
غالبًا ما يُلقي الشخص الذي يستخدم العنف باللوم ظلمًا على الضحايا الناجين من سلوكه المُسيء، بدلًا من تحمّل مسؤولية أفعاله. قد يصعب على مَن يستخدمون العنف فهم سلوكهم والاعتراف به، ومن الشائع أن ينكروا سلوكهم أو يُبرّروه أو يُقلّلوا من شأنه.
علامات التحذير من العنف المنزلي والأسري
إذا كنت تشعر بالقلق من احتمال تعرضك لـ DFV، فكر في علاقتك ومشاعرك وسلوك شريكك.
إذا أجبت بنعم على بعض الأسئلة التالية، فقد تكون تعاني من DFV.
تذكّر أن هذه القائمة ليست شاملة. هناك أنواع أخرى من العنف قد يتعرض لها الناس.
- هل تشعر أنك غالبًا ما تسير على قشر البيض؟
- هل من الصعب الاختلاف مع شريكك أو رفضه؟
- هل يقوم شريكك بفحص ما تفعله بشكل متكرر؟
- هل يحاول شريكك منعك من رؤية الأصدقاء والعائلة؟
- هل يتهمك شريكك بمغازلة أشخاص آخرين؟
- هل يحدد شريكك كيفية إنفاق أموال الأسرة ، أو يمنعك من امتلاك أي أموال لنفسك؟
- هل يضغط عليك شريكك للقيام بأشياء جنسية لا تريدها؟
- هل يهددك شريكك أو يدفعك أو يلحق الضرر بالممتلكات أو يرمي الأشياء أو يجعلك تشعر بعدم الأمان؟
- هل يسمع أطفالك أو يرون أشياء قد تكون ضارة بهم؟
- هل يهدد شريكك بالقتل أو بأخذ الأطفال منك؟
- هل كنت خائفًا على سلامتك أو سلامة أطفالك؟
ما هو تأثير العنف الأسري والعنف الأسري؟
للعيش مع DFV آثار كبيرة. قد يكون ضارًا بك تقدير الذات، الصحة العقلية والجسدية، الاتصالات العاطفية، العمل، الصداقات، والتربية.
إذا كنت تعاني من العنف الأسري، فقد تشعر بالعزلة عن عائلتك وأصدقائك، وتصبح معتمدًا بشكل متزايد على الشخص الذي يستخدم العنف، وتكافح من أجل فهم ما يحدث.
قد تبدأ حتى بتصديق الشعور بالواقع الذي يخلقه الشخص الذي يستخدم العنف، أو تلوم نفسك على العنف. لكن بصفتك ضحية ناجية، فأنت لستَ مسؤولاً عن هذا السلوك، وتحرص باستمرار على اتخاذ الإجراءات اللازمة للحفاظ على سلامتك وسلامة أطفالك (إن وُجدوا)، والتحكم في سلوك الشخص الذي يستخدم العنف. تقع مسؤولية السلوك المسيء دائمًا على عاتق الشخص الذي يستخدم العنف، وليس الضحية الناجية.
لديك الحق في المساواة في العلاقة. يجب أن تشعر بالأمان ، وأن تُعامل بكرامة ، وأن تتحكم في جسدك وقراراتك ، وأن يُطلب منك الموافقة.
ماذا تفعل إذا كنت تعاني من العنف المنزلي والعائلي
إذا قررت التحدث علانية ، اسأل نفسك عمن يمكنك إخباره. هل هناك صديق أو أحد أفراد الأسرة أو زميل في العمل يمكنك التحدث إليه؟ هناك خيار آخر وهو الاتصال بخدمات الدعم التي يمكنها تزويدك بمعلومات حيوية حول خياراتك والدعم المتاح. بغض النظر عن مدى شعورك بالإرهاق ، فأنت لست وحدك.
قد تجد أنه من المفيد إلقاء نظرة على موارد مثل تبادل البصيرة، مساحة إلكترونية تتيح للأشخاص الذين عانوا من العنف الأسري مشاركة خبراتهم وقصصهم وخططهم للسلامة، وتشجيع ودعم الآخرين في هذه العملية. كما يُسهم المشروع في رفع مستوى الوعي وتحسين استجابة المارة للعنف.
تشمل الموارد المفيدة الأخرى تطبيق Arc و اسأل ايزي. يمكن أن تساعدك القراءة عن تجارب الآخرين على الشعور بمزيد من الترابط وتوفر بعض المسارات لترك علاقة مؤذية بأمان.
الحصول على مساعدة للعنف المنزلي والعائلي
إذا كنت معرضًا لخطر العنف الأسري ولكنك غير متأكد مما يجب عليك فعله، فاتصل بشخص يمكنه أن يشرح لك الخطوات التالية والطريقة الأكثر أمانًا للمغادرة.
عندما يكون القيام بذلك آمنًا ، اتصل 1800RESPECT (1800737732). هذه خدمة استشارة وطنية سرية تتعلق بالاعتداء الجنسي والعنف المنزلي والعائلي للأشخاص الذين يتعرضون للعنف الجنسي أو الأسري أو المعرضين لخطره. كما أنها تدعم أسرهم وأصدقائهم والعاملين والمهنيين في الخطوط الأمامية.
يمكن أن يساعدك في العثور على خدمات متخصصة (بما في ذلك العنف الأسري والخدمات القانونية والمالية والإقامة والدعم) والإقامة في حالات الطوارئ. يمكنهم أيضًا إعطائك نصائح عملية وتوصيلك بأولئك الذين يمكنهم المساعدة في الحفاظ على سلامتك.
يمكنك أيضا التحدث إلى سنترلينك و دائرة دعم الطفل للخدمات الإنسانية حول المساعدة المالية. يمكن أن توفر ملاجئ وملاجئ النساء الإقامة ، فضلاً عن المعلومات والدعوة والإحالات. يمكنك أيضًا الوصول إلى المساعدة القانونية من خلال الخدمة القانونية للمرأة في نيو ساوث ويلز و مساعدة قانونية.
العربية 
English (UK) 
简体中文 
香港中文 
Ελληνικά 
Italiano 
한국어 
ਪੰਜਾਬੀ 
Српски језик 
ไทย 
Tiếng Việt 
فيسبوك
تويتر
ينكدين
البريد الإلكتروني