Το να μιλάτε στα παιδιά σας για χωρισμό και διαζύγιο μπορεί να κάνει το τέλος μιας σχέσης ακόμα πιο περίπλοκο. Μερικά ζευγάρια μπορεί ακόμη και να αναρωτιούνται αν είναι πιο εύκολο να μείνουν μαζί, για να αποφύγουν την αναταραχή και τις πιθανές δυσκολίες της αλλαγής.
Είναι φυσιολογικό να ανησυχείτε για τον αντίκτυπο του χωρισμού στο παιδί σας. Η έρευνα μας λέει ότι τα παιδιά δυσκολεύονται περισσότερο τα πρώτα δύο χρόνια μετά από έναν οικογενειακό χωρισμό και ότι μπορεί να βιώσουν κάποιο επίπεδο άγχος, θυμό και συναισθηματική δυσφορία.
Ευτυχώς, υπάρχουν πράγματα που πρέπει να αποφύγετε και στρατηγικές που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να υποστηρίξετε το παιδί σας –ή τα παιδιά– σε κάθε ηλικία και στάδιο ανάπτυξής του.
Εξηγώντας το χωρισμό και το διαζύγιο στα παιδιά σας
Ανεξάρτητα από το πόσο χρονών είναι, μιλώντας στα παιδιά σας για χωρισμό και διαζύγιο μπορεί πραγματικά να τους βοηθήσει να προσαρμοστούν στις αλλαγές που συμβαίνουν στην οικογένειά σας.
Διατηρήστε το απλό και περιορίστε τις λεπτομέρειες
Είναι πιθανό να αισθάνεστε αρκετά συναισθηματικοί και τα συναισθήματά σας για τον πρώην σύντροφό σας θα μπορούσαν κατά λάθος να εισχωρήσουν στις συζητήσεις που κάνετε με το παιδί σας. Επομένως, προσπαθήστε να εμμείνετε στα γεγονότα και να μοιραστείτε μόνο πληροφορίες κατάλληλες για την ηλικία του παιδιού σας – θα μιλήσουμε περισσότερα για αυτό αργότερα.
Αυτήν τη στιγμή, το παιδί σας πρέπει να γνωρίζει πληροφορίες υψηλού επιπέδου, όπως τι συμβαίνει, πού θα ζήσει και πώς θα λειτουργήσουν οι ρυθμίσεις περίθαλψης. Χρειάζονται επίσης τη διαβεβαίωσή σας ότι η αγάπη σας για αυτούς δεν έχει αλλάξει και ότι, αν και τα πράγματα είναι δύσκολα αυτή τη στιγμή, θα είναι εντάξει και θα το ξεπεράσετε μαζί.
Μπορεί να πείτε κάτι τόσο απλό όπως «[ο άλλος τους γονέας] και σε αγαπώ τόσο πολύ και αυτό δεν θα αλλάξει ποτέ, αλλά για να συνεχίσουμε να σε φροντίζουμε όσο καλύτερα μπορούμε, θα λειτουργήσει καλύτερα αν ζήσουν χωριστά.»
Δώστε τους την ευκαιρία να κάνουν ερωτήσεις
Θα είναι περίεργοι για το τι συμβαίνει και πώς θα αλλάξουν τα πράγματα. Είναι απολύτως φυσιολογικό να θέλουν να καταλάβουν τα πράγματα, οπότε να είστε προετοιμασμένοι για κάθε είδους σγουρές ερωτήσεις.
Εάν δεν ξέρετε την απάντηση, είναι εντάξει να πατήσετε την παύση και είτε να βρείτε μια απάντηση μόλις είχατε την ευκαιρία να σκεφτείτε, είτε να συμβουλευτείτε τον άλλο γονέα για να βεβαιωθείτε ότι είστε στην ίδια σελίδα όταν πρόκειται για εξηγώντας την κατάσταση.
Δοκιμάστε κάτι σαν, "Αυτή είναι μια τόσο μεγάλη ερώτηση, και μπορώ να καταλάβω γιατί θέλετε να το μάθετε αυτό. Μπορείς να μου δώσεις λίγο χρόνο να το σκεφτώ και να επιστρέψω σε σένα με μια απάντηση;»
Εάν τους δώσετε την ευκαιρία να κάνουν ερωτήσεις και είστε όσο πιο διαφανείς μπορείτε, τα παιδιά είναι πιο πιθανό να έρθουν κοντά σας για να μιλήσετε – αντί να εμφιαλώνουν τις ερωτήσεις και τα συναισθήματά τους ή να χρησιμοποιούν τη φαντασία τους για να προσπαθήσουν να κατανοήσουν αυτό που συμβαίνει. Σκεφτείτε τι θα τους βοηθήσει να μάθουν.
Κρατήστε τον διάλογο ανοιχτό
Μια κουβέντα δεν πρόκειται να το κόψει. Βεβαιωθείτε ότι το παιδί σας γνωρίζει ότι μπορεί να έρθει σε εσάς ανά πάσα στιγμή για να κάνει ερωτήσεις ή να μιλήσει για το πώς αισθάνεται.
Τα συναισθήματα και οι εμπειρίες θα αλλάξουν καθώς όλοι επεξεργάζεστε διαφορετικά στάδια χωρισμού – ενημέρωση, μετακόμιση, πρώτες διακοπές και γιορτές ως οικογένεια δύο νοικοκυριών. Μπορείτε ακόμη να ενθαρρύνετε μια κανονική συνομιλία κάθε εβδομάδα ή δεκαπενθήμερο για να κάνετε check-in μαζί τους και να δείτε πώς ταξιδεύουν ή αν έχουν προκύψει νέες ερωτήσεις. Ενθαρρύνετέ τα να κάνουν ερωτήσεις καθώς προκύπτουν επίσης.
Βρείτε κάποιον με τον οποίο μπορούν να μιλήσουν εκτός της στενής οικογένειάς σας
Μπορεί να έχετε οικογενειακό φίλο, θεία, θείο ή παππούς και γιαγιά μπορείτε να βασίζεστε ότι θα είστε ένα ουδέτερο άτομο που μπορεί να εμπιστευτεί το παιδί σας. Ενημερώστε τα παιδιά σας πώς και πότε μπορούν να επικοινωνήσουν με αυτό το άτομο, καθώς μπορεί να χρειάζονται χώρο ή νέες προοπτικές για να τα βοηθήσουν να επεξεργαστούν τα πράγματα. Φροντίστε να επιλέξετε κάποιον που θα μιλήσει θετικά για εσάς και τον άλλο γονιό.
Κατάλληλοι για την ηλικία τρόποι για να μιλήσετε στα παιδιά σας για τον χωρισμό και το διαζύγιο
Το τέλος της σχέσης των γονιών τους δεν είναι εύκολο για τα παιδιά σας να το κατανοήσουν ή να το συμβιβάσουν, και ο τρόπος που το επικοινωνείτε μαζί τους μπορεί και πρέπει να αλλάξει ανάλογα με την ηλικία τους.
Αυτές οι στρατηγικές έχουν σχεδιαστεί για να σας βοηθήσουν να διαχειριστείτε τη διαδικασία χωρισμού με τα παιδιά σας, με βάση το πόσο χρονών είναι.
Βρέφη και νήπια: 0 έως περίπου 3 ετών
Αν και είναι μικρά, τα μωρά και τα νήπια χρειάζονται ειδική βοήθεια και υποστήριξη όταν χωρίζετε. Είναι ευαίσθητοι στις αλλαγές και καταλαμβάνουν τα συναισθήματά σας. Μπορεί να γίνουν ανήσυχοι ή ανήσυχοι όταν βρίσκονται μακριά από οικεία μέρη και ανθρώπους.
Τα μωρά μπορούν και συχνά βιώνουν άγχος αποχωρισμού και αυτό πρέπει να εξεταστεί προσεκτικά και από τους δύο γονείς. Αυτό καθιστά ακόμη πιο σημαντικό και για τους δύο να τοποθετήσετε κάποια συγκεκριμένα στηρίγματα για να βοηθήσετε το μωρό σας να προσαρμοστεί στην αλλαγή.
Κρατήστε τις ρουτίνες όσο το δυνατόν πιο οικείες.
Βεβαιωθείτε ότι εσείς και ο άλλος γονέας προσπαθείτε να ακολουθείτε παρόμοιες ρουτίνες για πράγματα όπως ο ύπνος και το τάισμα. Παρόλο που το περιβάλλον του παιδιού σας μπορεί να φαίνεται διαφορετικό, θα αισθάνεται πιο ασφαλές αν κάνει τα ίδια πράγματα που κάνει συνήθως. Μπορείτε πάντα να δημιουργήσετε νέους κανόνες ή να προσαρμόσετε τους παλιούς, αλλά απλώς βεβαιωθείτε ότι εσείς και ο άλλος γονέας συνεργάζεστε για να δημιουργήσετε συνέπεια.
Παρέχετε ένα στοιχείο μετάβασης.
Δύο νοικοκυριά μπορεί να σημαίνουν διπλά πολλά πράγματα – δύο κρεβάτια, δύο οδοντόβουρτσες, δύο μπολ πρωινού. Αλλά αν μπορείτε να παρέχετε κάτι σαν ένα παιχνίδι ή ένα αντικείμενο αγκαλιάς που μπαίνει ανάμεσα στα δύο σπίτια, θα μπορούν να κρατήσουν κάτι που είναι οικείο ή παραμένει το ίδιο, παρά τις αλλαγές που συμβαίνουν γύρω τους.
Έχετε μια αργή μετάβαση σε νέα μέρη.
Η μετακόμιση σε ένα νέο μέρος θα μπορούσε να σημαίνει νέα φροντίδα παιδιών καθώς και ένα νέο σπίτι. Προσπαθήστε να τους παρουσιάσετε αυτά τα νέα μέρη με όσο μεγαλύτερη ειδοποίηση μπορείτε, ώστε να έχουν την ευκαιρία να τα συνηθίσουν, αντί να αλλάξουν ξαφνικά πολλά μεγάλα πράγματα.
Διαχειριστείτε τα δικά σας μεγάλα συναισθήματα.
Γνωρίζουμε ότι αυτό μπορεί να είναι πολύ δύσκολο να γίνει, γιατί είναι απολύτως φυσιολογικό να νιώθετε αρκετά έντονα συναισθήματα σχετικά με τον χωρισμό ή το διαζύγιο – βεβαιωθείτε ότι έχετε πολλή υποστήριξη για τον εαυτό σας. Όταν αισθάνεστε κατασταλαγμένοι και ήρεμοι και μπορείτε να ασχοληθείτε με τη φροντίδα του εαυτού σας ή να ρυθμίσετε τα συναισθήματά σας, το παιδί σας μαθαίνει απευθείας από εσάς. Δεν αισθάνονται μόνο και ανταποκρίνονται στα συναισθήματά σας, αλλά βλέπουν πώς τα καταφέρνετε και πώς τα καταφέρνετε.
Η δημιουργία όσο το δυνατόν περισσότερης αρμονίας μεταξύ εσάς και του άλλου γονέα θα εξομαλύνει το δρόμο για το μωρό σας.
Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram
Παιδιά: Περίπου 4 έως 12 ετών
Σε αυτή την ηλικία, το παιδί σας θα είναι γεμάτο ερωτήσεις και θα γνωρίζει πολύ τις μεταβαλλόμενες συνθήκες. Ωστόσο, είναι ακόμα πολύ μικρά για να καταλάβουν πλήρως γιατί χωρίζετε εσείς και ο άλλος τους γονέας ή γιατί τα πράγματα δεν μπορούν να παραμείνουν ίδια. Είναι επίσης μια περίοδος που μπορεί να πιέζουν όρια και όρια και να αναπτύσσουν μια ενεργή φαντασία, η οποία μπορεί να επηρεάσει την ικανότητά τους να αισθάνονται τακτοποιημένοι μετά τον χωρισμό των γονιών τους.
Και οι δύο γονείς υποστηρίζουν ο ένας την ανατροφή του άλλου.
Ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα από όλα είναι να μείωση των συγκρούσεων μεταξύ των γονέων. Το να υποστηρίζετε τη σχέση του παιδιού σας με τον άλλο γονέα, εφόσον είναι ασφαλές να το κάνετε, είναι ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για εκείνον.
Η συνέπεια είναι το κλειδί.
Τα παιδιά μας δοκιμάζουν τα όρια – και είναι απολύτως φυσιολογικό να το κάνουν – αλλά η έλλειψη συνέπειας μπορεί να προκαλέσει παραβίαση των κανόνων, οργή και συναισθηματική απορρύθμιση. Αυτό μπορεί να αυξηθεί εάν είστε γονιός σε δύο νοικοκυριά, επομένως είναι σημαντικό να προσπαθήσετε να διατηρήσετε τους κανόνες σαφείς και τα όρια σταθερά αλλά δίκαια.
Μπορεί να είναι χρήσιμο να καθίσετε με τον άλλο γονέα και να αποφασίσετε για ορισμένους συνεπείς βασικούς κανόνες που είναι αδιαπραγμάτευτοι. Όταν το παιδί σας ξέρει ότι αναλαμβάνετε γονείς από την ίδια σελίδα και οι κανόνες και οι προσδοκίες είναι οι ίδιες, θα αισθάνεται πιο ήσυχο και ασφαλές επειδή ξέρει τι να περιμένει και ότι (τα περισσότερα) τα πράγματα είναι συνεπή και στα δύο σπίτια.
Ελεγχος ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΟΤΗΤΑΣ.
Τα μικρά παιδιά αρχίζουν να αναπτύσσουν τη φαντασία τους, πράγμα που σημαίνει ότι μερικές φορές μπορεί να δυσκολεύονται να διακρίνουν τη διαφορά μεταξύ φαντασίας και πραγματικότητας. Όταν πρόκειται για τον χωρισμό σας, μπορεί επίσης να χρησιμοποιήσουν τη φαντασία τους για να συμπληρώσουν τα κενά.
Αυτό μπορεί να συνδυαστεί με ένα άλλο απολύτως υγιές στάδιο ανάπτυξης, όπου τα παιδιά μας ασχολούνται λίγο περισσότερο με τον εαυτό τους. Σε αυτό το στάδιο, εστιάζουν στις εμπειρίες και τα συναισθήματά τους και μόλις αρχίζουν να μαθαίνουν για τους άλλους ανθρώπους». Αυτό μπορεί να σημαίνει ότι παρερμηνεύουν διαζύγιο και χωρισμός να είναι για αυτούς, ή εξαιτίας τους. Επομένως, φροντίστε να έχετε ξεκάθαρες συζητήσεις για να βεβαιωθείτε ότι γνωρίζουν ότι δεν είχαν καμία σχέση με τον χωρισμό σας.
Μεγάλα συναισθήματα!
Αν και τα παιδιά και οι έφηβοι οποιασδήποτε ηλικίας θα έχουν κάποια μεγάλα συναισθήματα για τον χωρισμό των γονιών τους – είναι ιδιαίτερα σημαντικό για αυτήν την ηλικιακή ομάδα. Τα μικρά παιδιά εξακολουθούν να αναπτύσσουν τις δεξιότητές τους στον εντοπισμό και την ανταπόκριση στα συναισθήματα. Συχνά βλέπουμε οργή στα νηπιακά χρόνια, αλλά μπορούν να συνεχίσουν μέχρι την ηλικία των πέντε ετών και μετά.
Είναι σημαντικό να βοηθήσετε το παιδί σας να ονομάσει τα συναισθήματά του και στη συνέχεια να συνεργαστείτε μαζί του για να αναπτύξετε στρατηγικές αντιμετώπισης. Η επικύρωση και η διασφάλιση ότι το παιδί σας αισθάνεται ότι είναι φυσιολογικό και εντάξει να βιώνει μια ολόκληρη σειρά συναισθημάτων μπορεί επίσης να βοηθήσει πραγματικά στη συναισθηματική ρύθμιση. Όταν τα παιδιά σας βλέπουν να διαχειρίζεστε τα δικά σας μεγάλα συναισθήματα με θετικούς τρόπους, μαθαίνουν αυτές τις σημαντικές δεξιότητες – επηρεάζονται πολύ περισσότερο από αυτό που κάνετε παρά από αυτό που λέτε.
Έφηβοι: Περίπου 13 έως 18 ετών
Μόλις τα παιδιά φτάσουν στην εφηβεία τους, θα αγωνιστούν για ανεξαρτησία και είναι πιθανό να αρχίσετε να τα βλέπετε πιο ικανά.
Κατά τη διάρκεια του χωρισμού, μερικοί γονείς μπορεί να ζητήσουν ακούσια από τον έφηβό τους να χειριστεί περισσότερα από όσα μπορούν να αντιμετωπίσουν. Οι γονείς μπορεί να τους ζητήσουν να φροντίσουν ή να υποστηρίξουν τα μικρότερα αδέρφια ή να μοιραστούν υπερβολικά τη δική τους συναισθηματική κατάσταση. Οι έφηβοι θα μπορούσαν ακόμη και να αναπτύξουν τον ρόλο ως «ενδιάμεσο» για τους γονείς τους.
Οι έφηβοι είναι πιθανό να δουν και να καταλάβουν περισσότερα για τη δυναμική του χωρισμού της σχέσης, που θα μπορούσε να αυξήσει τα συναισθήματα ή την ικανότητά τους να αντεπεξέλθουν. Παρόλο που μπορεί να αναπτύσσουν ανεξαρτησία και να είναι καλύτερα εξοπλισμένοι για να αντιμετωπίσουν το άγχος και την αγωνία, δεν είναι έτοιμοι να παίξουν το ρόλο ενός «συνομήλικου» ή ενός ενήλικα στη ζωή σας. Εξακολουθούν να σε χρειάζονται ως γονιό. Μερικοί νέοι μπορεί να χρειάζονται τη δική τους υποστήριξη για να τα καταφέρουν κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, όπως συμβουλευτική.
Μερικοί έφηβοι είναι περισσότεροι είναι πιθανό να εμπλακούν σε επικίνδυνη συμπεριφορά αυτό το διάστημα. Αυτό θα μπορούσε να περιλαμβάνει χρήση ουσιών ή πρώιμη σεξουαλική συμπεριφορά, ακαδημαϊκά προβλήματα, ανυπακοή, κατάθλιψη, άγχος ή προβλήματα με τις σχέσεις με τους συνομηλίκους και τους γονείς τους. Επομένως, είναι ιδιαίτερα σημαντικό να βοηθήσουμε τους εφήβους να αντιμετωπίσουν τον χωρισμό με υγιείς και προσαρμοστικούς τρόπους. Ο καλύτερος τρόπος για να γίνει αυτό είναι να το μοντελοποιήσετε στην απάντησή σας στον χωρισμό. Η διατήρηση μιας θετικής σχέσης και με τους δύο γονείς και το να βλέπουμε τους γονείς τους να υποστηρίζουν ο ένας τη γονική μέριμνα του άλλου – όπου αυτό είναι ασφαλές – μπορεί να βοηθήσει στην προστασία των εφήβων μας.
Ο θυμός είναι ένα συναίσθημα που μπορεί να νιώσουν έντονα ορισμένοι έφηβοι, για τον χωρισμό ή για τις επακόλουθες αλλαγές και αναταραχές. Τα εφηβικά χρόνια είναι μια βασική περίοδος που προσπαθούν να καταλάβουν ποιοι είναι στον κόσμο και πού ταιριάζουν. Το διαζύγιο ή ο χωρισμός μπορεί να έχει τεράστιο αντίκτυπο σε αυτή τη διαδικασία. Μπορεί να χρειαστεί να μετακομίσετε σπίτι, να αλλάξετε σχολείο και να αλλάξετε τη ρουτίνα κοινωνικά ανατρεπτική σε μια κρίσιμη στιγμή στην ανάπτυξή τους.
Παρακολουθήστε τους στενά και διατηρήστε μια θετική σχέση.
Οι γονείς μπορούν – κατανοητό – να αισθάνονται πραγματικά αποσπασμένοι όταν περνούν από έναν χωρισμό, και αυτό είναι πολύ φυσιολογικό. Αλλά κάντε ό,τι καλύτερο μπορείτε για να καταλάβετε ποιοι είναι οι φίλοι τους, ακούστε τους και ασχοληθείτε μαζί τους. Όταν μιλούν για τα ενδιαφέροντά τους, να είστε παρόντες και διαθέσιμοι. Οι έφηβοι είναι συνήθως πολύ εστιασμένοι στις σχέσεις – αρχίζουν να απομακρύνονται από τις οικογένειές τους και να περνούν περισσότερο χρόνο με τους συνομηλίκους τους, καθώς προσπαθούν να πλοηγηθούν ποιοι είναι και πώς ταιριάζουν στην κοινωνία.
Το διαζύγιο και ο χωρισμός είναι ακατάστατα, συναισθηματικά και μπορεί να είναι πολύ χρονοβόρα, αλλά προσπαθήστε να μην αφήσετε αυτό να σας απομακρύνει από τον έφηβό σας αυτή την κρίσιμη στιγμή. Πρέπει ακόμα να είσαι συναισθηματικά και σωματικά παρόντες. Έτσι, αφιερώστε χρόνο για συνομιλία – οι βόλτες με το αυτοκίνητο είναι μια εξαιρετική στιγμή για σημαντικές συζητήσεις – και να διασκεδάσετε μαζί.
Μην τους βάζετε πολλές ευθύνες.
Παρόλο που μπορεί να φαίνονται πιο ικανοί ή ενήμεροι για το τι συμβαίνει ανάμεσα σε εσάς και τον άλλο γονιό τους, εξακολουθούν να χρειάζονται να είστε προσεκτικοί για το τι μοιράζεστε μαζί τους. Αποφύγετε να τους βάζετε να περνούν μηνύματα και μην κακολογείτε τον άλλο γονέα ή μην μιλάτε αρνητικά για αυτούς.
Αφήστε τους να συμμετέχουν στη λήψη αποφάσεων.
Αν και δεν θέλετε ο έφηβός σας να αισθάνεται υπεύθυνος για πάρα πολλά, χρειάζεται να νιώθει ότι έχει κάποιο έλεγχο στον κόσμο του. Προσπαθήστε να δώσετε στον έφηβό σας κάποιες επιλογές που είναι κατάλληλες για την ηλικία και την ανάπτυξη, αλλά μην του ζητήσετε ποτέ να κάνει επιλογές μεταξύ των γονιών ή να λύσει μια διαφωνία ανάμεσα σε εσάς και τον άλλο γονέα.
Θα μπορούσατε να δοκιμάσετε να τους δώσετε να επιλέξουν ποιο δωμάτιο θα βρουν στο νέο σπίτι ή να τους ρωτήσετε πώς μπορείτε να συνεργαστείτε για να βρείτε μια νέα ρουτίνα για τις διακοπές του σχολείου ή τις εξωσχολικές τους δραστηριότητες. Το θέμα είναι να κάνουμε μια συντονισμένη προσπάθεια για να ακούσουμε τις σκέψεις, τα συναισθήματα και τις απόψεις τους, ώστε να αισθάνονται ότι συμπεριλαμβάνονται και ακούγονται.
Πότε να αναζητήσετε βοήθεια κατά τη διάρκεια του χωρισμού ή του διαζυγίου
Το διαζύγιο και ο χωρισμός είναι δύσκολα σε οποιαδήποτε ηλικία. Το παιδί σας μπορεί να μην μπορεί να χρησιμοποιήσει τα λόγια του για να δηλώσει ότι δυσκολεύεται, επομένως είναι σημαντικό να παρακολουθείτε πράγματα όπως αλλαγές στη φυσιολογική συμπεριφορά, στη διάθεση, στα πρότυπα ύπνου και διατροφής. Στα μικρότερα παιδιά, προσέξτε για σημάδια όπως παλινδρόμηση λόγου και συμπεριφοράς. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει πράγματα όπως οργή και ενούρηση στο κρεβάτι, όπου δεν το έκαναν πριν. Αυτά μπορεί να είναι ενδείξεις ότι χρειάζονται κάποια επιπλέον βοήθεια και υποστήριξη.
Είναι φυσιολογικό για τα παιδιά να παλεύουν με τις συμπεριφορές και τα μεγάλα συναισθήματά τους τις πρώτες μέρες και μήνες μετά το διαζύγιο ή τον χωρισμό σας. Ωστόσο, εάν αυτά συνεχιστούν ή αν ανησυχείτε για την ευημερία ή την ψυχική υγεία του παιδιού σας, αξίζει τον κόπο να δεσμεύσετε τον δάσκαλό του ή να αναζητήσετε υποστήριξη από έναν σχολικό σύμβουλο. Μπορεί επίσης να είναι πολύτιμο να έχετε μια συνομιλία με έναν αξιόπιστο επαγγελματία υγείας, όπως ο γιατρός σας ή ο παιδίατρός σας.
Εάν αναζητάτε υποστήριξη ειδικά σχετικά με διαζύγιο και χωρισμό, η Relationships Australia NSW προσφέρει διαμεσολάβηση για το παιδί, οικογενειακή συμβουλευτική και Επίλυση Οικογενειακών Διαφορών υπηρεσίες που κάνουν τον χωρισμό λιγότερο αγχωτικό και πιο αρμονικό για όλες τις οικογένειες.
Σχετικές Υπηρεσίες & Εργαστήρια
Ομαδικά εργαστήρια.Οικογένειες.Γονείς
Γονείς μετά τον χωρισμό
Η διαχείριση μιας δύσκολης σχέσης με έναν πρώην σύντροφο μπορεί να είναι δύσκολη, ειδικά όταν εμπλέκονται παιδιά. Αυτή η ομάδα προσφέρει εργαλεία για τη βελτίωση της επικοινωνίας, τη μείωση των συγκρούσεων και τη λήψη αποφάσεων προς το συμφέρον των παιδιών σας.
Μεσολάβηση.Τα άτομα.Διαζύγιο + Χωρισμός
Επίλυση Οικογενειακών Διαφορών και Διαμεσολάβηση
Το να περάσετε από το χωρισμό ή το διαζύγιο είναι συχνά συναισθηματικό και δύσκολο και είναι φυσιολογικό να αισθάνεστε συγκλονισμένοι. Για να σας βοηθήσουμε, προσφέρουμε προσιτές υπηρεσίες Επίλυσης Οικογενειακών Διαφορών, γνωστές και ως οικογενειακή διαμεσολάβηση, σε όλη τη ΝΝΟ.
Συμβουλευτική.Οικογένειες.Μετάβαση Ζωής
Οικογενειακή Συμβουλευτική
Οι εκπαιδευμένοι και συμπονετικοί οικογενειακοί θεραπευτές μας παρέχουν υπηρεσίες Οικογενειακής Συμβουλευτικής online και αυτοπροσώπως σε όλη τη ΝΝΟ. Η Συμβουλευτική Οικογένειας παρέχει έναν ασφαλή χώρο για να αντιμετωπίσετε προβλήματα, να ακούσετε ο ένας τις απόψεις του άλλου, να ξεπεράσετε τις δυσκολίες, να βελτιώσετε την επικοινωνία και να αποκαταστήσετε και να ενισχύσετε τις σχέσεις.
Ελληνικά 
English (UK) 
العربية 
简体中文 
香港中文 
Italiano 
한국어 
ਪੰਜਾਬੀ 
Српски језик 
ไทย 
Tiếng Việt 
Facebook
Κελάδημα
Linkedin
ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ