
Όλοι έχουν δικαίωμα να ζουν χωρίς φόβο και βία. Δείτε πώς μπορείτε να εντοπίσετε τα προειδοποιητικά σημάδια της ενδοοικογενειακής και οικογενειακής βίας και πώς να αρχίσετε να κάνετε σχέδια για να λάβετε βοήθεια – ή να φύγετε – εάν το αντιμετωπίζετε στη σχέση σας.
11% Αυστραλών έχουν υποστεί ενδοοικογενειακή και οικογενειακή βία από έναν μακροχρόνιο σύντροφο, με σχεδόν 6% να το βιώνει από φίλο, φίλη ή ραντεβού.
Μερικοί άνθρωποι μπορεί να μην είναι σίγουροι ότι το βιώνουν ενδοοικογενειακή και οικογενειακή βία. Μπορεί να αμφιβάλλεις για το τι συμβαίνει, να περιμένεις την αλλαγή, να είσαι πεπεισμένος ότι ήταν μόνο ένα «μεμονωμένο» γεγονός ή να νιώθεις φοβάται να φύγει.
Αν και μπορεί να φαίνεται τρομακτικό, η αναγνώριση των εμπειριών σας είναι γενναία και απαραίτητη. Θυμηθείτε, υπάρχει διαθέσιμη βοήθεια.
Εάν αισθάνεστε ότι διατρέχετε κίνδυνο, μπορείτε να επικοινωνήσετε 1800 RESPECT (1800 737 732). Αυτή είναι μια εμπιστευτική, εθνική συμβουλευτική υπηρεσία για σεξουαλική επίθεση, ενδοοικογενειακή βία.
Τι είναι η ενδοοικογενειακή και οικογενειακή βία;
Η ενδοοικογενειακή και οικογενειακή βία (DFV) είναι ένα πρότυπο συμπεριφοράς όπου το ένα άτομο προσπαθεί να κυριαρχήσει και να ελέγξει το άλλο. Το DFV είναι μια σκόπιμη πράξη και σπάνια είναι ένα μεμονωμένο γεγονός. Με την πάροδο του χρόνου, η βία τείνει να αυξάνεται σε συχνότητα και σοβαρότητα.
Το DFV μπορεί να περιλαμβάνει μια σειρά συμπεριφορών, όπως σωματική κακοποίηση, λεκτική κακοποίηση, σεξουαλική κακοποίηση, καταναγκαστικός έλεγχος, συναισθηματική κακοποίηση, κοινωνική κακοποίηση και απομόνωση, οικονομική κατάχρηση, πνευματική κακοποίηση και καταδίωξη.
Από την 1η Ιουλίου 2024, ο καταναγκαστικός έλεγχος είναι ποινικό αδίκημα όταν χρησιμοποιείται καταχρηστική συμπεριφορά εναντίον νυν ή πρώην οικείου συντρόφου.
Συχνά το άτομο που χρησιμοποιεί βία κατηγορεί άδικα τα επιζώντα θύματα για την καταχρηστική τους συμπεριφορά, αντί να αναλαμβάνει την ευθύνη για τις πράξεις τους. Μπορεί να είναι δύσκολο για τα άτομα που χρησιμοποιούν βία να κατανοήσουν και να αναγνωρίσουν τη συμπεριφορά τους και είναι σύνηθες να αρνούνται, να δικαιολογούν ή να ελαχιστοποιούν τη συμπεριφορά τους.
Προειδοποιητικά σημάδια ενδοοικογενειακής και οικογενειακής βίας
Εάν ανησυχείτε ότι μπορεί να αντιμετωπίζετε DFV, σκεφτείτε τη σχέση σας, τα συναισθήματά σας και τη συμπεριφορά του συντρόφου σας.
Εάν απαντήσετε ναι σε ορισμένες από τις παρακάτω ερωτήσεις, μπορεί να αντιμετωπίζετε DFV.
Λάβετε υπόψη ότι αυτή δεν είναι μια εξαντλητική λίστα. Υπάρχουν άλλοι τύποι βίας που μπορούν να βιώσουν οι άνθρωποι.
- Νιώθετε ότι συχνά «περπατάτε πάνω σε τσόφλια αυγών»;
- Είναι δύσκολο να διαφωνήσεις ή να πεις «όχι» στον σύντροφό σου;
- Ο σύντροφός σας ελέγχει συχνά τι κάνετε;
- Προσπαθεί ο σύντροφός σας να σας σταματήσει να βλέπετε φίλους και οικογένεια;
- Σε κατηγορεί ο σύντροφός σου ότι φλερτάρεις με άλλους ανθρώπους;
- Ο σύντροφός σας υπαγορεύει πώς ξοδεύονται τα οικονομικά του νοικοκυριού ή σας εμποδίζει να έχετε χρήματα για τον εαυτό σας;
- Σας πιέζει ο σύντροφός σας να κάνετε σεξουαλικά πράγματα που δεν θέλετε;
- Ο σύντροφός σας σας απειλεί, σας σπρώχνει, βλάπτει περιουσία, σας πετάει πράγματα ή σας κάνει να αισθάνεστε ανασφαλείς;
- Τα παιδιά σας ακούν ή βλέπουν πράγματα που μπορεί να τα βλάψουν;
- Ο σύντροφός σας απειλεί ότι θα αυτοκτονήσει ή θα πάρει τα παιδιά μακριά σας;
- Φοβηθήκατε για την ασφάλεια της δικής σας ή των παιδιών σας;
Ποιος είναι ο αντίκτυπος της ενδοοικογενειακής και οικογενειακής βίας;
Η συμβίωση με DFV έχει σημαντικές επιπτώσεις. Μπορεί να είναι επιζήμιο για εσάς αυτοεκτίμηση, ψυχική και σωματική υγεία, συναισθηματικές συνδέσεις, απασχόληση, φιλίεςκαι την ανατροφή των παιδιών.
Εάν αντιμετωπίζετε DFV, μπορεί να απομονωθείτε από την οικογένεια και τους φίλους σας, να εξαρτηθείτε όλο και περισσότερο από το άτομο που χρησιμοποιεί βία και να αγωνίζεστε να κατανοήσετε τι συμβαίνει.
Μπορεί ακόμη και να αρχίσετε να πιστεύετε την αίσθηση της πραγματικότητας που δημιουργεί το άτομο που χρησιμοποιεί βία ή να κατηγορείτε τον εαυτό σας για τη βία. Αλλά ως επιζών θύματος, δεν φταίτε ποτέ για αυτήν τη συμπεριφορά και βάζετε συνεχώς τα πράγματα στη θέση τους για να κρατάτε τον εαυτό σας και τα παιδιά (αν υπάρχουν) ασφαλή και να διαχειρίζεστε τη συμπεριφορά του ατόμου που χρησιμοποιεί βία. Η ευθύνη για την καταχρηστική συμπεριφορά βαρύνει πάντα το άτομο που ασκεί βία, όχι το επιζών του θύματος.
Έχετε το δικαίωμα στην ισότητα σε μια σχέση. Θα πρέπει να αισθάνεστε ασφαλείς, να σας φέρονται με αξιοπρέπεια, να έχετε τον έλεγχο του σώματός σας και τις αποφάσεις σας και να σας ζητηθεί η συγκατάθεση.
Τι να κάνετε εάν αντιμετωπίζετε ενδοοικογενειακή και οικογενειακή βία
Εάν αποφασίσετε να μιλήσετε ανοιχτά, αναρωτηθείτε σε ποιον μπορείτε να πείτε. Υπάρχει κάποιος φίλος, μέλος της οικογένειας ή συνεργάτης με τον οποίο θα μπορούσατε να μιλήσετε; Μια άλλη επιλογή είναι να επικοινωνήσετε με τις υπηρεσίες υποστήριξης που μπορούν να σας δώσουν ζωτικές πληροφορίες σχετικά με τις επιλογές σας και τη διαθέσιμη υποστήριξη. Ανεξάρτητα από το πόσο συγκλονισμένοι αισθάνεστε, δεν είστε μόνοι.
Ίσως σας φανεί χρήσιμο να κοιτάξετε πόρους όπως π.χ Insight Exchange, ένας διαδικτυακός χώρος όπου τα άτομα που έχουν βιώσει ενδοοικογενειακή και οικογενειακή βία μπορούν να μοιραστούν την πείρα, τις ιστορίες και τα σχέδια ασφαλείας τους και να ενθαρρύνουν και να υποστηρίξουν άλλους στη διαδικασία. Το έργο συμβάλλει επίσης στην ευαισθητοποίηση και στη βελτίωση της ανταπόκρισης των περαστικών στη βία.
Άλλοι χρήσιμοι πόροι περιλαμβάνουν το Εφαρμογή τόξου και Ρωτήστε την Izzy. Το να διαβάζετε για τις εμπειρίες των άλλων μπορεί να σας βοηθήσει να αισθανθείτε πιο συνδεδεμένοι και να προσφέρετε μερικούς τρόπους για να φύγετε με ασφάλεια από μια καταχρηστική σχέση.
Λήψη βοήθειας για ενδοοικογενειακή και οικογενειακή βία
Εάν κινδυνεύετε από βία DFV αλλά δεν είστε σίγουροι τι να κάνετε, απευθυνθείτε σε κάποιον που μπορεί να σας ενημερώσει για τα επόμενα βήματα και τον ασφαλέστερο τρόπο να φύγετε.
Όταν είναι ασφαλές να το κάνετε, τηλεφωνήστε 1800 RESPECT (1800 737 732). Αυτή είναι μια εμπιστευτική, εθνική συμβουλευτική υπηρεσία για σεξουαλική επίθεση, ενδοοικογενειακή και οικογενειακή βία για άτομα που βιώνουν ή διατρέχουν κίνδυνο σεξουαλικής ή οικογενειακής βίας. Υποστηρίζει επίσης την οικογένεια και τους φίλους τους, καθώς και τους εργαζόμενους και τους επαγγελματίες πρώτης γραμμής.
Μπορεί να σας βοηθήσει να βρείτε εξειδικευμένες υπηρεσίες (συμπεριλαμβανομένης της οικογενειακής βίας, νομικές, οικονομικές, υπηρεσίες στέγασης και υποστήριξης) και καταλύματα έκτακτης ανάγκης. Μπορούν επίσης να σας δώσουν πρακτικές συμβουλές και να σας φέρουν σε επαφή με εκείνους που μπορούν να σας βοηθήσουν να κρατηθείτε ασφαλείς.
Μπορείτε επίσης να μιλήσετε σε Centrelink και Το Τμήμα Ανθρωπίνων Υπηρεσιών Υποστήριξης Παιδιού σχετικά με την οικονομική βοήθεια. Τα καταφύγια και τα καταφύγια γυναικών μπορούν να παρέχουν διαμονή, καθώς και πληροφορίες, συνηγορία και παραπομπές. Μπορείτε επίσης να έχετε πρόσβαση σε νομική βοήθεια μέσω Γυναικεία Νομική Υπηρεσία NSW και ΝΟΜΙΚΗ ΒΟΗΘΕΙΑ.