La storia di Zofia: ricostruire la fiducia in se stessa come mamma dopo essere sopravvissuta agli abusi

A cura di Relations Australia

Zofia*, una madre single di 36 anni, stava cercando di ricostruire la sua vita dopo la separazione da un partner violento.

Il suo ex compagno era stato manipolare e controllare, portandola a mettere in discussione il suo giudizio. Le decisioni che una volta prendeva con sicurezza e senza esitazione non erano più così semplici: sentiva di non potersi fidare di sé stessa e delle sue scelte.

Mentre affrontava questa nuova vita, ha dovuto lottare per gestire il proprio benessere e prendersi cura della figlia di nove anni.

Prima di contattare Relationships Australia NSW, Zofia ha descritto la sensazione di sentirsi isolata e sola nelle sue esperienze, il che ha solo aggravato i problemi. Non sapendo che altre persone si trovavano in circostanze simili e sfortunate, si sentiva come se stesse fallendo come genitore.

Cercando supporto, Zofia si è iscritta al nostro Essere genitori dopo la separazione programma, che fornisce supporto specializzato alle donne che hanno vissuto violenza domestica e familiareAttraverso le sessioni, Zofia ha imparato:

  • tecniche per bilanciare i bisogni emotivi della figlia con i propri
  • strategie per riconoscere e rispondere ai comportamenti di controllo del suo ex partner
  • approfondimenti sull'impostazione confini sani e mantenere la forza emotiva
  • come affrontare le difficoltà genitoriali e ricostruire la fiducia in se stessi.

Clarissa, una delle nostre assistenti sociali terapeutiche che supporta da vicino le donne e i bambini che subiscono violenza, afferma che per le persone che si trovano ad affrontare la consapevolezza di essere vittime sopravvissute può essere un'“esperienza sconvolgente”.

"Le vittime di abusi spesso si trovano a vivere con difficili sentimenti di colpa o di rammarico perché 'avrebbero dovuto fare di più' per respingere l'abuso", afferma.

“Il conforto e la guarigione derivano dal concetto di 'resistenza' all'abuso, che indica la non accettazione dell'abuso mentre si è ancora nella relazione, anche se la resistenza può essere nota solo alla vittima.”

Una delle parti più significative del programma per Zofia è stata la connessione con altre persone in situazioni simili. Rendersi conto che i suoi sentimenti di confusione e insicurezza erano condivisi da altri l'ha aiutata a sentirsi meno isolata e parte di una comunità di supporto.

Clarissa racconta che una delle cose che sente più spesso dai clienti è: "Pensavo di essere l'unica".

"Una comprensione condivisa dell'esperienza porta ai partecipanti un senso di sollievo nel sentirsi compresi", afferma. "Spesso dicono che è confortante non dover spiegare se stessi e trovarsi in un ambiente non giudicante".

Inoltre, Clarissa racconta che molte persone traggono beneficio dall'ascoltare le strategie di altre persone per gestire ex partner violenti e trovano speranza in persone che ora hanno relazioni sane con i propri figli.

Zofia ha lasciato il programma sentendosi più forte, supportata e sicura della sua capacità di gestire le sue emozioni e di affrontare le sue sfide di co-genitorialità. Il programma non solo ha fornito a Zofia strumenti pratici, ma ha anche promosso un senso di comunità e convalida che si è rivelato inestimabile nel suo percorso verso la guarigione e la crescita.

*I nomi e le immagini sono stati modificati.

Puoi saperne di più su Essere genitori dopo la separazione workshop di gruppo o contattaci al numero 1300 364 277 per capire come possiamo aiutarti.

Connettiti con noi

Iscriviti alla nostra newsletter

Ricevi le ultime notizie e contenuti.

Supportare il benessere della tua relazione

Scopri le ultime novità dal nostro Knowledge Hub.

Building Respectful Relationships: A Simple Guide to Stronger Connections

video.Individui.Amicizie

Costruire relazioni rispettose: una guida semplice per connessioni più forti

Fin dal momento in cui nasciamo, intratteniamo relazioni con la famiglia, gli amici, la comunità e i luoghi a cui apparteniamo.

Feel Disconnected From Your Family? Here’s Some Things to Think About

Articolo.Famiglie.Comunicazione

Ti senti isolato dalla tua famiglia? Ecco alcuni spunti su cui riflettere

Le relazioni sono complicate e diventano ancora più difficili quando le persone hanno convinzioni, opinioni, valori ed esperienze diverse.

Donna’s Story: Advocating for Children Placed Outside the Care of Their Parents

Articolo.Individui.Trauma

La storia di Donna: difendere i diritti dei bambini allontanati dalle cure dei genitori

Come dimostra Donna, non sono definiti dalle esperienze della loro infanzia, ma incarnano speranza e coraggio.

Iscriviti alla nostra newsletter
Salta al contenuto