Tutti hanno il diritto di vivere senza paura e violenza. Ecco come individuare i segnali di allarme della violenza domestica e familiare e come iniziare a fare piani per ottenere aiuto, o andarsene, se ne stai vivendo la situazione nella tua relazione.
11% degli australiani hanno subito violenza domestica e familiare da un partner di lunga data, con circa 6% che lo sperimentano tramite un fidanzato, una fidanzata o un appuntamento.
Alcune persone potrebbero non essere sicure di stare vivendo violenza domestica e familiarePotresti dubitare di ciò che sta accadendo, aspettare un cambiamento, essere convinto che sia stato solo un evento "una tantum" o sentirti paura di andarsene.
Anche se può sembrare scoraggiante, riconoscere le proprie esperienze è coraggioso ed essenziale. Ricorda, c'è aiuto disponibile.
Se ritieni di essere a rischio, puoi contattare 1800RISPETTO (1800 737 732). Questo è un servizio confidenziale nazionale di violenza sessuale e violenza domestica in famiglia.
Cos'è la violenza domestica e familiare?
La violenza domestica e familiare (DFV) è un modello di comportamento in cui una persona cerca di dominare e controllare l'altra. La DFV è un atto deliberato e raramente è un evento isolato. Nel tempo, la violenza tende ad aumentare in frequenza e gravità.
La violenza domestica può includere una serie di comportamenti, come l'abuso fisico, l'abuso verbale, l'abuso sessuale, controllo coercitivo, abuso emotivo, abuso sociale e isolamento, abuso finanziario, abusi spirituali e stalking.
Dal 1° luglio 2024, il controllo coercitivo è un reato penale quando viene utilizzato un comportamento violento nei confronti di un partner attuale o ex partner.
Spesso la persona che usa la violenza incolpa ingiustamente le vittime sopravvissute per il loro comportamento violento, piuttosto che assumersi la responsabilità delle loro azioni. Può essere difficile per le persone che usano la violenza comprendere e riconoscere il loro comportamento, ed è comune che neghino, giustifichino o minimizzino il loro comportamento.
Segnali di pericolo di violenza domestica e familiare
Se temi di soffrire di DFV, pensa alla tua relazione, ai tuoi sentimenti e al comportamento del tuo partner.
Se rispondi sì ad alcune delle seguenti domande, potresti essere affetto da DFV.
Tenete presente che questa non è una lista esaustiva. Ci sono altri tipi di violenza che le persone possono sperimentare.
- Ti senti spesso "camminare sui gusci d'uovo"?
- È difficile non essere d'accordo o dire "no" al tuo partner?
- Il tuo partner controlla spesso quello che stai facendo?
- Il tuo partner cerca di impedirti di vedere amici e familiari?
- Il tuo partner ti accusa di flirtare con altre persone?
- Il tuo partner impone come vengono spese le finanze familiari o ti impedisce di avere soldi per te stesso?
- Il tuo partner ti spinge a fare cose sessuali che non vuoi?
- Il tuo partner ti minaccia, ti spinge, danneggia proprietà, lancia oggetti o ti fa sentire insicuro?
- I tuoi figli sentono o vedono cose che potrebbero danneggiarli?
- Il tuo partner minaccia di uccidersi o di portarti via i bambini?
- Hai avuto paura per la tua sicurezza o per quella dei tuoi figli?
Se sei vittima di violenza domestica, potresti ritrovarti isolato dalla tua famiglia e dai tuoi amici, diventare sempre più dipendente dalla persona che usa violenza e avere difficoltà a dare un senso a ciò che sta accadendo.
Potresti anche iniziare a credere al senso di realtà che la persona che usa violenza sta creando o a incolpare te stesso per la violenza. Ma come vittima sopravvissuta, non sei mai da biasimare per questo comportamento e stai costantemente mettendo in atto delle misure per proteggere te stesso e i bambini (se presenti) e gestire il comportamento della persona che usa violenza. La responsabilità del comportamento violento ricade sempre sulla persona che usa violenza, non sulla vittima sopravvissuta.
Hai diritto all'uguaglianza in una relazione. Dovresti sentirti al sicuro, essere trattato con dignità, avere il controllo del tuo corpo e delle tue decisioni e ricevere il consenso.
Cosa fare se si subisce violenza domestica e familiare
Se decidi di parlare, chiediti a chi puoi dirlo. C'è un amico, un familiare o un collega di lavoro con cui potresti parlare? Un'altra opzione è contattare i servizi di supporto che possono darti informazioni vitali sulle tue opzioni e sul supporto disponibile. Non importa quanto ti senti sopraffatto, non sei solo.
Potresti trovare utile esaminare risorse come Scambio di intuizioni, uno spazio online in cui le persone che hanno vissuto con la violenza domestica e familiare possono condividere la loro competenza, le loro storie e i loro piani di sicurezza, e incoraggiare e supportare gli altri nel processo. Il progetto aiuta anche a sensibilizzare e migliorare le risposte degli astanti alla violenza.
Altre risorse utili includono il Applicazione dell'arco e Chiedi a Izzy. Leggere le esperienze degli altri può aiutarti a sentirti più connesso e offrire alcuni percorsi per lasciare in sicurezza una relazione violenta.
Ottenere aiuto per la violenza domestica e familiare
Se sei a rischio di violenza DFV ma non sai cosa fare, rivolgiti a qualcuno che possa spiegarti i passaggi successivi e il modo più sicuro per andartene.
Quando è sicuro farlo, chiama 1800RISPETTO (1800 737 732). Si tratta di un servizio di consulenza confidenziale nazionale per violenza sessuale, violenza domestica e familiare per le persone che subiscono o sono a rischio di violenza sessuale o familiare. Supporta anche la loro famiglia e i loro amici, i lavoratori e i professionisti in prima linea.
Può aiutarti a trovare servizi specialistici (inclusi violenza familiare, servizi legali, finanziari, di alloggio e di supporto) e alloggi di emergenza. Possono anche darti consigli pratici e metterti in contatto con chi può aiutarti a tenerti al sicuro.
Puoi anche parlare con Centrelink e Il Dipartimento dei Servizi Umani Child Support sull'assistenza finanziaria. I centri di accoglienza e le case di accoglienza per donne possono fornire alloggio, nonché informazioni, sostegno e segnalazioni. È inoltre possibile accedere all'assistenza legale tramite Servizio legale femminile NSW e Aiuto legale.
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