Are group workshops right for me?

Our group workshops are perfect for those looking to build their relationship skills in a safe, supportive and collaborative group environment, led by our expert facilitators. We cover a huge range of topics, from parenting techniques to developing mental wellbeing practices – and offer groups throughout the year, both online and face-to-face.

What happens if I am unable to attend one of the workshop’s sessions?

If you’re unable to attend a session, please contact our client services team by calling 1300 364 277 or emailing us , and we will let your Group Leaders know. Please note – for those who’ve been court-ordered to attend one of our group programs (such as our Men’s Behaviour Change program), participants must attend at least 80% of the workshop’s scheduled sessions in order to receive a statement of attendance.

Gestire le emozioni forti

Le nostre emozioni sono una parte cruciale di vite e relazioni sane, ma a volte potremmo sentirci sopraffatti da esse. Rabbia, dolore e gelosia sono solo alcuni degli esempi che i nostri facilitatori esperti possono aiutarti a gestire, se hanno un impatto negativo sulle tue relazioni e sul tuo benessere.

Panoramica

Per chi è

Questo seminario è per le persone che cercano supporto per affrontare meglio le forti emozioni che possono causare problemi nelle loro vite e relazioni.

Come aiutiamo

I nostri facilitatori esperti forniscono strumenti e strategie per la risoluzione dei problemi per assicurarti di limitare il controllo che le emozioni forti hanno sulla tua vita.

Cosa aspettarsi

Questo è un programma di gruppo con sei sessioni. I facilitatori offrono l'opportunità di condividere il modo in cui le emozioni possono causare impatti negativi sulla tua vita. Offriamo metodi e strumenti pratici per trovare il modo di farsene carico.

Programma

Sei sessioni, oltre sei settimane
Due ore per sessione

Prezzo

Le commissioni sono determinate in base al tuo reddito a un livello a te accessibile. Nessuno viene allontanato per impossibilità di pagare.

Opzioni di consegna

Questo workshop di gruppo è disponibile faccia a faccia e in linea.

Cosa imparerai

Durante questo programma di gruppo, esplorerai:

La tua comprensione della rabbia

In che modo i sentimenti di conflitto e di colpa possono influenzarti

Metodi che offrono il controllo di emozioni intense

In che modo una comunicazione efficace supporta le tue relazioni

Il potere delle scuse e del perdono

L'importanza di avere uno stile di vita sano

"Ho imparato a identificare i segnali del mio corpo quando sto diventando emotivamente carico e sono più consapevole quando rispondo alle situazioni nella vita di tutti i giorni."

- Partecipante alla Gestione delle Emozioni Forti

"Il corso mi ha aiutato a capire l'impatto delle mie emozioni sugli altri e come influenzano la mia vita."

- Partecipante alla Gestione delle Emozioni Forti

“I leader del gruppo sono fantastici e lavorano così bene insieme. Non vedevo l'ora di partecipare al gruppo perché lo hanno reso così facile da capire e hanno incorporato l'umorismo e le loro esperienze che ha reso facile essere aperti nel corso."

- Partecipante alla Gestione delle Emozioni Forti

Come iscriversi

Modulo di richiesta

Compila il modulo di richiesta sottostante.

Telefonata

Il nostro team ti chiamerà per una breve conversazione privata per determinare se il programma è giusto per te.

Prenotazione

Se va bene, ti prenoteremo nel prossimo gruppo disponibile.

Lista d'attesa

Se il nostro prossimo programma è pieno, ti inseriremo nella nostra lista d'attesa e ti contatteremo non appena avremo disponibilità in un altro gruppo.

Commissioni

Espandere Crollo

Richiedi ora informazioni su questo programma di gruppo

Al momento non abbiamo date pubbliche programmate per questo programma. Invia un'e-mail al nostro team per saperne di più.

Domande frequenti

Cerca qualsiasi testo nelle FAQ

I workshop di gruppo sono adatti a me?

I nostri workshop di gruppo sono perfetti per coloro che desiderano sviluppare le proprie capacità relazionali in un ambiente di gruppo sicuro, solidale e collaborativo, guidato dai nostri facilitatori esperti. Copriamo una vasta gamma di argomenti, dalle tecniche genitoriali allo sviluppo di pratiche di benessere mentale e offriamo gruppi durante tutto l'anno, sia online che faccia a faccia.

Cosa succede se non riesco a partecipare a una delle sessioni del workshop?

Se non sei in grado di partecipare a una sessione, contatta il nostro team del servizio clienti chiamando 1300 364 277 o inviandoci un'e-mail, e lo faremo sapere ai capigruppo. Nota: per coloro che sono stati condannati dal tribunale a partecipare a uno dei nostri programmi di gruppo (come il nostro programma Men's Behavior Change), i partecipanti devono partecipare ad almeno 80% delle sessioni programmate del workshop per ricevere una dichiarazione di partecipazione.

Servizi e workshop correlati

Consulenza.Individui.Persone anziane.LGBTQIA+

Consulenza individuale

La vita può essere piena di alti e bassi. Mentre potremmo essere in grado di superare la maggior parte delle sfide da soli, a volte abbiamo bisogno di un supporto extra. La consulenza individuale offre un ambiente di supporto per identificare e gestire problemi e preoccupazioni.

Esplorare

Laboratori di gruppo.Individui.Salute mentale

Gestire la rabbia

A volte ci arrabbiamo tutti, ma la rabbia frequente e incontrollata può avere un impatto negativo sulle nostre relazioni e sul nostro benessere. I nostri facilitatori esperti svelano le cause comuni della rabbia e forniscono metodi sani per gestire le emozioni arrabbiate.

Esplorare

Vedi tutto

Supportare il benessere della tua relazione

Scopri le ultime novità dal nostro Knowledge Hub.

How to Help a Loved One With Mental Health Issues

Articolo.Individui.Salute mentale

Come aiutare una persona cara con problemi di salute mentale

Social connections lead to better mental health, higher self-esteem, greater feelings of empathy and a more robust immune system.

Leggi

video.Individui.Amicizie

Come scusarsi e renderlo sincero

We explore the intricacies of saying “sorry” and explain how to apologise meaningfully when you encounter conflict with a partner, friend or colleague.

Guadare

How to Combat Imposter Syndrome and Self-Doubt

video.Individui.Lavoro + denaro

Come combattere la sindrome dell'impostore e l'insicurezza

Spiegazione della sindrome dell'impostore e soluzioni semplici per aiutare a combattere i sentimenti di insicurezza sul lavoro.

Guadare

Vedi tutto

Tempi di attesa per i workshop di gruppo

Ci scusiamo sinceramente per gli attuali tempi di attesa prolungati per i nostri workshop di gruppo. A causa dell'elevata domanda, i candidati possono aspettarsi un 3-6 mesi Aspettare prima che un posto diventi disponibile.

Vi ringraziamo per la pazienza e la comprensione mentre lavoriamo per accogliere tutti il prima possibile.

Gestire le emozioni forti