첫 가족 상담 세션에서 무엇을 기대해야 할까요?

낯선 사람과 내 정보를 공유하는 것이 불안한데, 개인정보 보호에 대해 걱정해야 할까요?

낯선 사람에게 개인 정보를 공개하는 것이 부담스럽고 이상하게 느껴질 수 있다는 것을 알고 있습니다.

첫 번째 세션 전에 개인정보 보호에 대한 정보를 보내드리니 충분히 알고 계실 수 있습니다. 상담사는 또한 약속 시작 시 개인정보 보호와 제한 사항을 설명한 다음, 자세한 정보를 공유합니다. 상담사는 귀하가 더 편안하게 느낄 수 있도록 할 수 있는 일에 대해 논의하고 진행 중에도 귀하와 계속 소통합니다.

첫 번째 세션에서는 무슨 일이 일어나나요?

상담사는 보통 당신을 알아가고 당신의 일상생활과 관계에 대해 조금 더 이해하기 위해 몇 가지 일반적인 질문을 던질 것입니다.

그런 다음 그들은 당신을 상담하게 만든 문제에 대해 몇 가지 질문을 할 것입니다. 여기에는 얼마나 오랫동안 문제가 되어 왔는지, 다른 사람이 관련되어 있는지, 그것이 당신과 당신 주변 사람들에게 어떤 영향을 미치는지, 당신이 이미 시도했을 수 있는 것, 그리고 상담을 통해 무엇을 성취하기를 바라는지가 포함될 수 있습니다.

첫 번째 세션이 끝날 무렵, 당신은 무슨 일이 일어나고 있는지 '그림을 그리기' 시작했을 수도 있습니다. 그러나 큰 소리로 말하는 것만으로도 상황을 더 명확하게 보거나 변화를 향해 나아가는 데 도움이 되는 다른 관점을 얻는 데 도움이 될 수 있습니다. 첫 번째 세션 후에 다른 방식으로 실험을 해서 무슨 일이 일어나는지 확인할 수도 있습니다.

지금부터 다음 세션까지 다른 방식으로 일을 시도해보고 무슨 일이 일어나는지 살펴보는 게 좋습니다.

상담사는 또한 추가 세션을 원하는지 여부와 가장 도움이 되는 다음 단계가 무엇인지에 대해 논의할 것입니다. 문제와 상담에서 나타나는 내용에 따라 상담사는 다른 시간에 다른 가족 구성원을 만나고 싶어할 수 있습니다. 때로는 모든 사람을 함께 만나는 것을 의미할 수도 있고, 다른 때는 부모, 자녀, 한 부모와 자녀 등만 만날 수도 있습니다.