ਗਿਆਨ ਹੱਬ

ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਭਲਾਈ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਟੂਲ, ਲੇਖ ਅਤੇ ਖ਼ਬਰਾਂ।

ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਭਲਾਈ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨਾ

ਫਿਲਟਰ ਗਿਆਨ ਹੱਬ

Close
ਫੈਲਾਓ
ਸਮੇਟਣਾ

ਰਿਸ਼ਤੇ

ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਕਿਸਮ

Feel Disconnected From Your Family? Here’s Some Things to Think About

ਲੇਖ.ਪਰਿਵਾਰ.ਸੰਚਾਰ

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਤੋਂ ਟੁੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ? ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਗੱਲਾਂ ਸੋਚਣ ਵਾਲੀਆਂ ਹਨ

ਰਿਸ਼ਤੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੋਰ ਵੀ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ, ਵਿਚਾਰ, ਕਦਰਾਂ-ਕੀਮਤਾਂ ਅਤੇ ਅਨੁਭਵ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

Donna’s Story: Advocating for Children Placed Outside the Care of Their Parents

ਲੇਖ.ਵਿਅਕਤੀ.ਸਦਮਾ

ਡੋਨਾ ਦੀ ਕਹਾਣੀ: ਮਾਪਿਆਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਰੱਖੇ ਗਏ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਵਕਾਲਤ

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਡੋਨਾ ਦਿਖਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਉਹ ਆਪਣੇ ਬਚਪਨ ਦੇ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਸਗੋਂ ਉਮੀਦ ਅਤੇ ਹਿੰਮਤ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ।

The Mental Health Impacts of Separation on Men

ਲੇਖ.ਵਿਅਕਤੀ.ਦਿਮਾਗੀ ਸਿਹਤ

ਮਰਦਾਂ 'ਤੇ ਵੱਖ ਹੋਣ ਦੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰਭਾਵ

ਮਰਦ ਅਕਸਰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀਆਂ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਜੇਕਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਸਦੇ ਭਿਆਨਕ ਨਤੀਜੇ ਨਿਕਲ ਸਕਦੇ ਹਨ।

Mavis’ Story: Finding Long-Lost Family in her 80s

ਲੇਖ.ਵਿਅਕਤੀ.ਸਦਮਾ

ਮੈਵਿਸ ਦੀ ਕਹਾਣੀ: 80 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਗੁਆਚੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਲੱਭਣਾ

ਮੈਵਿਸ 83 ਸਾਲਾਂ ਦੀ ਸੀ ਜਦੋਂ ਉਸਨੇ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਆਪਣੇ ਜੈਵਿਕ ਪਿਤਾ ਦਾ ਨਾਮ ਸਿੱਖਿਆ।

How You Can Change the Way You Argue in Relationships

ਲੇਖ.ਵਿਅਕਤੀ.ਟਕਰਾਅ

ਤੁਸੀਂ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬਹਿਸ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹੋ

ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਕੋਈ ਬਹਿਸ ਹੋਵੇ, ਗਰਮਾ-ਗਰਮ ਚਰਚਾ ਹੋਵੇ, ਜਾਂ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਘਿਰਣਾ ਹੋਵੇ, ਤੁਹਾਡਾ ਟੀਚਾ "ਜਿੱਤਣਾ" ਨਹੀਂ ਹੈ।

Feeling Worried About Money? How To Talk To Your Kids

ਲੇਖ.ਪਰਿਵਾਰ.ਕੰਮ + ਪੈਸਾ

ਪੈਸੇ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ? ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਗੱਲ ਕਰੀਏ

ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਪੇ ਇਹ ਜਾਣਨ ਲਈ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਪੈਸੇ ਬਾਰੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਗੱਲਬਾਤ ਕਿਵੇਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

What to Expect In Your First Individual Counselling Session

ਲੇਖ.ਵਿਅਕਤੀ.ਦਿਮਾਗੀ ਸਿਹਤ

ਤੁਹਾਡੇ ਪਹਿਲੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਕਾਉਂਸਲਿੰਗ ਸੈਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਕੀ ਉਮੀਦ ਕਰਨੀ ਹੈ

ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਕਾਉਂਸਲਿੰਗ ਲਈ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਅਣਜਾਣ ਗੱਲਾਂ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਰਿਸ਼ਤੇ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਦਿਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ

“That Blind Guy”: How Karan Builds Connection and Spreads Awareness

ਲੇਖ.ਵਿਅਕਤੀ.ਲਿੰਗ + ਕਾਮੁਕਤਾ.ਅਪਾਹਜਤਾ ਨਾਲ ਰਹਿਣਾ

"ਉਹ ਅੰਨ੍ਹਾ ਮੁੰਡਾ": ਕਰਨ ਕਿਵੇਂ ਸੰਪਰਕ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਫੈਲਾਉਂਦਾ ਹੈ

ਜਦੋਂ ਕਰਨ 11 ਸਾਲਾਂ ਦਾ ਸੀ, ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਅਸ਼ਰ ਸਿੰਡਰੋਮ ਦਾ ਪਤਾ ਲੱਗਿਆ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਦੁਰਲੱਭ ਡੀਜਨਰੇਟਿਵ ਅਤੇ ਲਾਇਲਾਜ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅੰਨ੍ਹਾਪਣ ਅਤੇ ਸੁਣਨ ਸ਼ਕਤੀ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

Zofia’s Story: Rebuilding Confidence as a Mum After Surviving Abuse

ਲੇਖ.ਵਿਅਕਤੀ.ਪਾਲਣ-ਪੋਸ਼ਣ

ਜ਼ੋਫੀਆ ਦੀ ਕਹਾਣੀ: ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਤੋਂ ਬਚਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਮਾਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਆਤਮਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸੁਰਜੀਤ ਕਰਨਾ

ਸਾਡੇ ਪੇਰੈਂਟਿੰਗ ਆਫਟਰ ਸੇਪਰੇਸ਼ਨ ਕੋਰਸ ਨੇ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਅਤੇ ਘਰੇਲੂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਹਿੰਸਾ ਤੋਂ ਬਚੇ ਇਸ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੁਬਾਰਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਿਵੇਂ ਸਮਰਥਨ ਕੀਤਾ।

Six Common Mistakes People Make When Trying to Resolve Conflict

ਲੇਖ.ਵਿਅਕਤੀ.ਕੰਮ + ਪੈਸਾ

ਛੇ ਆਮ ਗਲਤੀਆਂ ਲੋਕ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਵਿਵਾਦ ਸੁਲਝਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ

ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਕੇ ਤੁਰੰਤ ਇਸਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਧਿਆਨ ਸ਼ਾਂਤੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ 'ਤੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਟਕਰਾਅ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

Tess’ Story: Taking Control of Her Anger Through Groupwork

ਲੇਖ.ਵਿਅਕਤੀ.ਦਿਮਾਗੀ ਸਿਹਤ

ਟੈਸ ਦੀ ਕਹਾਣੀ: ਗਰੁੱਪਵਰਕ ਰਾਹੀਂ ਆਪਣੇ ਗੁੱਸੇ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾਉਣਾ

ਜਦੋਂ ਟੇਸ ਨੇ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਪਹੁੰਚ ਕੀਤੀ ਤਾਂ ਉਹ ਆਪਣੀ ਪੂਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਗੁੱਸੇ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨਾਲ ਜੂਝਦੀ ਰਹੀ।

The Rise of “Separating Under the Same Roof” and How it Impacts Families

ਲੇਖ.ਪਰਿਵਾਰ.ਪਾਲਣ-ਪੋਸ਼ਣ

"ਇੱਕੋ ਛੱਤ ਹੇਠ ਵੱਖ ਹੋਣ" ਦਾ ਉਭਾਰ ਅਤੇ ਇਹ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਅਸੀਂ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਮਹੀਨਿਆਂ, ਜੇ ਸਾਲਾਂ ਨਹੀਂ, ਤਾਂ ਇਕੱਠੇ ਰਹਿਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਦੇਖਿਆ ਹੈ।

ਸੰਬੰਧਿਤ ਸੇਵਾਵਾਂ ਅਤੇ ਵਰਕਸ਼ਾਪਾਂ

ਜੀਵਤ ਚੀਜ਼ਾਂ ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਦੇਖਭਾਲ ਨਾਲ ਵਧਦੀਆਂ ਹਨ।

ਰਿਸ਼ਤੇ

ਵਿਕਾਸ + ਵਧੋ

ਸਾਡੇ ਨਿਊਜ਼ਲੈਟਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ
ਸਮੱਗਰੀ 'ਤੇ ਜਾਓ