Суочавање са усамљеношћу или тугом овог Дана заљубљених

Суочавање са усамљеношћу на Дан заљубљених

Постоји много начина да се носите са усамљеношћу, али је важно да одредите шта вам највише одговара. Можда постоје неки савети за које сматрате да су корисни, а други који се не осећају у реду.

Прво, у реду је признати да се осећате усамљено, и себи и другима. Ако се осећате пријатно да делите своја осећања са неким другим, можда ћете се изненадити ко је још у истом чамцу.

Размислите и размислите зашто се тако осећате – то може доћи из различитих разлога. Можда немате романтичног партнера са којим бисте прославили (или су они одсутни или живе одвојено), поготово јер сте преплављени маркетингом за тај дан и срећним паровима заједно. Ово може бити посебно појачано ако је партнер нешто за чим дубоко жудите недавно раздвојени, или сте недавно отишли на превише лоших састанака.

Међутим, Дан заљубљених такође може да изазове усамљеност људима у вези. Можда упоређују своје везе и партнера са другима или се осећају разочарано због (недостатка) прослава.

Такође чујемо од људи који кажу да Дан заљубљених покреће и друга основна питања – имати мање пријатеља него што би желели или се боре са стидљивост или друштвена затвореност. Иако би нас поп култура могла подстаћи да Дан заљубљених заменимо за Дан заљубљених (или нешто слично), немају сви блиски пријатељ или друштвена група могу да се обрате.

Звучи клише, али, посебно овог дана, запамтите да сте ви ви највећи пријатељ. Могуће је уживати у сопственом друштву и бити сам – али не и усамљен. Дозволите себи да се опустите и урадите оно што вам одговара овог дана. Било да се ради о шетњи, гледању ТВ емисије или провођењу времена у природи – брига о сопственом благостању је кључна.

Можете покушати да организујете састанак са пријатељем или чланом породице, било да је то за оброк, кафу, шетњу или чак само телефонско ћаскање. Ако немате никога са ким се осећате пријатно да контактирате, истражите онлајн форуме или групе на основу заједничких интересовања.