Изазови и разочарења су део живота. Иако је кључно да заштитимо безбедност наше деце, исто толико је важно да им помогнемо да развију механизме суочавања како би им омогућили да одскочити од неизбежних животних промена и падова. Ево како да охрабрите и изградите отпорну децу.
Последњих година сви смо се носили са мало више разочарења него иначе. Чак и они најпозитивнији и најживахнији међу нама су се вероватно понекад осећали као да су се борили са неуспесима и отказаним плановима.
Али ако ништа друго, подсетило нас је колико је животна вештина отпорности заиста важна. И нису само одрасли којима су такве вештине потребне у тешким временима.
Иако смо склони да мислимо да су деца увек срећни зраци сунца, способна да се одбију од било каквог неуспеха, и њих треба научити како да негују вештину отпорности.
Нека истраживања су показала да је кључни период за развој отпорности када су деца млађа од пет година. Али добра вест је да деца могу да почну да развијају отпорност у било ком узрасту. Ми као родитељи само треба да их подучавамо кроз изазовне тренутке и да им помогнемо да преиспитају шта су можда научили за следећи пут.
Шта је заправо отпорност?
Отпорност је способност некога да се ефикасно опорави након неуспеха у животу, учи из искуства и буде још боље опремљен да се носи са следећим изазовом који долази. За децу, изазови са којима се сусрећу у раном животу могу укључивати ствари као што су добродошлица у породицу, пресељење куће или школе, свађе и несугласице са друговима из разреда или чак губитак спортског меча.
У погледу тога одакле долази наш ниво отпорности, он је делимично одређен нашом генетиком и личношћу са којом смо рођени. Али наше окружење док одрастамо такође може имати огроман утицај, при чему је најважнији утицај наша ужа породица, а затим наша шира заједница и друштво.
Зашто је изградња отпорности код деце толико важна?
Већа је вероватноћа да ће нас навике стечене рано у животу задржати док растемо и постајемо адолесценти и одрасли. Бити отпоран је можда једна од најважнијих вештина и навика које деца уче, јер их то поставља да се боље носе са изазовима касније на путу.
Они ће такође бити аутономнији, бољи у формирању јаких односа са другим људима око себе и већа је вероватноћа да ће касније у животу да изазову сами себе и преузму прорачунате ризике – што може довести до већег успеха.
7 фактора отпорне деце
Психолози имају тенденцију да посматрају седам различитих фактора када процењују колико је дете „отпорно“:
1. Родитељски фактор
Када дете покаже карактеристике снажно и ефикасно родитељство, и има јаке односе са својим родитељима.
2. Фактор вештине
Када деца покажу доказе самокомпетентности.
3. Фактор породице и идентитета
Колико је јак осећај код детета за породични идентитет и повезаност.
4. Фактор образовања
Искуство веза и односа током процеса учења.
5. Фактор вршњака
Где се друштвени и морални развој унапређује кроз интеракцију са вршњацима.
6. Фактор заједнице
Где се преноси морал и вредности локалне заједнице и подржава млада особа.
7. Фактор новца
Где млада особа развија способност да даје и узима од друштва кроз запошљавање и наменску потрошњу.
У суштини, горе наведено показује да је отпорност холистичка и вишеструка особина. Приступ од 360 степени пружању подршке вашем детету значи да ћете му помоћи да развије своје вештине у свим областима свог живота.
Практичне стратегије за изградњу отпорности код ваше деце
Постоји много практичних начина да помогнете у подизању отпорне деце. Ево неких од најважнијих стратегија које можете користити.
И сами имате позитиван став
Ваш родитељски став утиче на способност вашег детета да се опорави од неких потешкоћа са којима се суочава. Уверите се да моделирате став „можете то да урадите“ за своје дете када се сретне са неким од животних муда.
Потражите тренутке за учење
Многе могућности за учење деце су прикривене као проблеми. Искористите ове могућности на најбољи начин како би ваша деца могла да расту и уче из неких изазова са којима се суочавају.
Ако ваше дете, на пример, има проблем са вршњаком у школи, можете да размишљате са њим и охрабрите га да смисли листу идеја о томе како би следећи пут могли да реагују.
Избегавајте да решавате све њихове проблеме уместо њих
Важно је да свом детету обезбедите безбедно и негујуће окружење. Али трчање у помоћ за сваку малу грешку или грешку коју направе сугерише да они никада неће морати сами да се баве проблемима и да ће се неко други увек побринути за то уместо њих.
Охрабрите своју децу да буду активни учесници у породици
Активно учешће у одговарајућим породичним разговорима и доношењу одлука развија вештине самопомоћи, решавања проблема и независности.
Изградите вештине суочавања деце
Постоје стратегије које можете пренети деци како бисте им помогли да се изборе када живот не иде како треба, укључујући прихватање, бежање на неко време и нормализацију.
Покушајте да избегнете непотребно коришћење језика катастрофе
Ово може укључивати избегавање употребе речи као што је „малтретирање“, када је питање забринутости ближе „не слагати се са неким на игралишту“. Али исто тако, ако је заиста тако малтретирање, тада ће вашем детету бити потребна ваша активна подршка.
Препознајте и признајте када ствари иду добро
Као врста захвалности, важно је изградити навике деце око тога шта им добро иде у животу. На пример, можете да направите ритуал у породичним оброцима да сви поделе једну позитивну ствар из вашег дана.
Подстицање отпорне деце је континуиран и сталан процес
Промовисање отпорности код деце није једнократан догађај, већ континуиран процес који од нас као одраслих захтева да будемо подршка и емпатија када ствари не иду како треба. Такође од вас као родитеља захтева да добро разумете отпорност, тако да верујете у себе и у способност вашег детета да се носи са тим.
Ко зна – помагање вашем детету може само да вам помогне да освежите сопствене вештине да останете позитивни и да истрајете иу изазовима. И то је нешто што бисмо могли да урадимо са мало више ових дана.
Ако осећате да се ваше дете можда бори са развојем отпорности, увек је доступна професионална подршка. Водимо редовне групне радионице родитељства, укључујући наше најпопуларније Круг безбедности, што вам може помоћи да дате практичне стратегије за подршку вашем детету у свим фазама његовог развоја.
Повезане услуге и радионице
Саветовање.Породице.Животна транзиција
Породично саветовање
Наши обучени и саосећајни породични терапеути пружају услуге породичног саветовања онлајн и лично широм Новог Јужног Велса. Породично саветовање пружа сигуран простор за решавање проблема, саслушање гледишта једни других, превазилажење потешкоћа, побољшање комуникације и обнављање и јачање односа.
Саветовање.Породице.Ментално здравље
Адолесцент Фамили Цоунселинг
Тинејџерске године могу се осећати као емоционално минско поље – а знати како подржати адолесцента може изгледати једнако застрашујуће. Адолесцентно породично саветовање има за циљ да обнови и поправи односе пружањем стратегија за подршку тинејџерима и њиховим породицама кроз значајне животне промене.
Групне радионице.Породице.Родитељство.Мултикултурални
Круг безбедности
Овај програм ране интервенције нуди алате за јачање веза са вашом децом и помоћ им да се осећају сигурније. Утемељени у истраживању, открићете начине да развијете дететово самопоштовање и његову способност да стварају здраве односе унутар и ван породице.
Српски језик 
English (UK) 
العربية 
简体中文 
香港中文 
Ελληνικά 
Italiano 
한국어 
ਪੰਜਾਬੀ 
ไทย 
Tiếng Việt 
Фејсбук
Твиттер
Линкедин
Емаил