Развод је често огроман и компликован простор за навигацију. Разумевање да ли се ваша веза може обновити или не може да се поправи је кључно за доношење најинформисаније одлуке за вас и вашу породицу. Истражили смо знакове како бисмо вам помогли да процените да ли је ваше партнерство у тешкој фази или је завршено заувек.
Једна од сјајних ствари везаних за посвећену везу је то што осећате сигурност да сте заједно кроз густо и танко. Очекујете успоне и падове, периоде блискости и удаљености и времена снажног поновног повезивања. Твоје сексуални живот можда осете и осеке, а можда ћете чак понекад и живети одвојено због посла или других обавеза.
Прихватате да ће дугорочно веза пролазити кроз периоде 'боље и горе', тако да може бити тешко рећи када је једноставно у бледој фази - или је заиста готова.
Гледање у ширу слику, уместо да паничите због сваке мале препреке, омогућиће вам да себи поставите задатак да се поново зближите. Здрава веза ће укључивати обе особе које примећују да је потребно мало више труда, и једно или друго преузимање иницијативе да вратите везу.
Прави проблеми у вези или уобичајена брзина?
Када сте слободни, могли бисте помислити да бисте били веома црно-бели у вези са оним што никада не бисте поднели и шта би вас навело да напустите везу.
Врх те листе је генерално неверство или друге издаје, као што су прекомерно пиће или журке. Међутим, ако се ови проблеми појаве, можда ћете открити да је одлука о одласку компликованија него што сте некада мислили.
Ако сте још увек заљубљени, имате заједничку децу или сте много уложили заједно, можда ћете бити згрожени оним што се догодило, али одлучите да радити на односу. Чак и ако иде на терапија за парове и ако то урадите кроз то не поправља у потпуности однос, можете се осећати много боље у позицији да одлучите о њеној будућности када обоје у потпуности разумете зашто су проблеми настали и када преузмете одговорност.
Многи парови се опорављају од страшних догађаја и кажу да су јачи за раст, самоспознају и преузете обавезе. Ово није лако постићи, а једноставно извињење и „никад то више нећу“ неће га смањити; нити је велики гест попут понуде за брак или другог детета.
Постављање тапета преко дубоких повреда је врло привремена мера. Без истинске поправке и опоравка, проблеми могу да изгризу ткиво везе, да би се касније поново појавили.
Удаљавање у емоционалну дистанцу
Паровима је лако да се ослоне на обавезе преузете у прошлости како би се уверили током периода емоционалне дистанце. Неки упоређују своје искуство према животној фази: парови са малом децом немају времена за изласке или секс, старији парови имају мало о чему да причају и њихов сексуални живот се неизбежно поколеба, итд.
Иако је корисно нормализовати и прихватити неке промене – може бити тешко да се осећате секси када дојите свака два сата, на пример – такође је важно да сами себи не одлучите тихо, а да се не јавите свом партнеру.
Можда се обоје приватно слажу, на неизречен начин, да су аспекти везе завршени. На пример, и једни и други би могли бити веома свесни тога секс је престао, али ниједан не жели да каже шта се дешава, па обојица кажу себи да је то само лоша закрпа и ћуте о томе. Можда чак и појачају општу наклоност како би се уверили да није све изгубљено.
Предузимање корака да поправите своју везу
Ако сте свесни да постоје проблеми у вези, али нисте сигурни како да их решите, предузимање следећих корака може помоћи:
Именујте га себи
Уместо да идете право на оправдавање проблема, суочите се са њим директно. Размислите о томе како сте могли да учествујете у томе како је до тога дошло, као и шта мислите да се дешава са вашим партнером. Превише је лако прећи право на оно што је други погрешио. Међутим, ако постоји насиље, онда је одговорност јасна.
Не одлажите разговор
Уобичајено је рећи „лоше је време“ и одлагати разговор о томе недељама или чак месецима. Обратите пажњу да је ово избегавање сукоба и страх, а не нужно лош тренутак.
Наведите своје добре намере
„Желим да будемо ближи и мислим да мало залутамо. Шта можемо да урадимо?" Ово је корисно чак и ако не можете одмах много да промените. На пример, „Знам да је ово лоше доба године за мој посао и не могу много да урадим по том питању. Само желим да кажем да сам то приметио и да бих сада желео да испланирам нешто чему бисмо се обоје радовали.”
Ризиковати
Ако знате да је веза у основи здрава и да нема разлога да се плашите дубљег проблема, онда дајте директну понуду за поновно повезивање. Планирајте романтичну вечеру или направите више физичких увертира.
Да ли је веза готова?
Док читате горњу листу, можда ћете себи рећи: „То има смисла, могао/требао бих да пробам те ствари“, али када размислите о поновном повезивању, схватите да то није нешто што заиста желите. Више не можете замислити добру интимност између вас, или ако можете са стране вашег партнера, можда ћете схватити да то више не бисте добродошли.
Можда је све технички у реду међу вама. У поређењу са вашим пријатељима, веза се одвија на уобичајен начин. Међутим, осећате се усамљено, досадно, немате жељу, а када гледате унапред, не осећате задовољство због тога како ће се ваши животи протезати пред вама.
Можда сте се такође сусрели са оном листом проблема за које сте увек говорили да ћете напустити везу и схватити да не можете да преболите повреду, упркос вашим најбољим напорима. Можда схватите да не можете да моделирате добар однос за своју децу. Можда чак осећате да останак доводи њих и вас у опасност. У таквим ситуацијама, остати када сте јадни и несигурни уопште није одржив.
Можда сте већ отишли саветовање за парове, а могуће је да су се чак и догодиле неке добре промене. Иако искусите предности, схватате да вас то једноставно не чини сигурнијим у заједничку будућност. У таквим ситуацијама, саветовање је можда и даље било непроцењиво, јер ћете се вероватно раздвојити мирније и са више прихватања.
Веома је тужно раздвајати се, посебно ако су у питању деца. Ако је веза била добра на много начина, уверите се да сте све пробали пре него што донесете коначну одлуку, даје вам времена да проверите и даје поштовање ономе што сте имали заједно.
Тужна ствар је што многи парови чекају месецима или годинама да потраже помоћ, да би открили да су, када су то учинили, успешно обновили своју везу и били много срећнији. Схватају да су их страх, старе озлојеђености и обрасци спутавали, а важно време је изгубљено.
Ако и даље мислите да је у вашој вези остало довољно љубави и жеље и желите да она функционише, онда саветовање за парове може да помогне да решавате проблеме који су се појавили.
Повезане услуге и радионице
Саветовање.Парови.Ментално здравље.ЛГБТКИА+
Цоуплес Цоунселинг
Односи могу бити тешки, а понекад нам је свима потребна додатна подршка и смернице које ће нам помоћи да кренемо напред. Саветовање за парове у РАНСВ-у нуди окружење подршке у којем можете разговарати о забринутостима, превазићи тензије и ојачати своје партнерство.
Онлине курсеви.Парови.Сукоб
Цоупле Цоннецт
У односима је комуникација кључна. Овај онлајн курс вам помаже да развијете вештине да поправите, ојачате и побољшате своју везу, користећи уобичајене сценарије и прилагођене активности.
Саветовање.Парови.Животна транзиција
Припремите и обогатите
Нормално је да доживите помешане емоције када кренете у следећу фазу везе. Било да сте узбуђени, узнемирени или негде између, Препаре анд Енрицх ће вам помоћи да оснажите и ојачате ваше партнерство у будућности.
Српски језик 
English (UK) 
العربية 
简体中文 
香港中文 
Ελληνικά 
Italiano 
한국어 
ਪੰਜਾਬੀ 
ไทย 
Tiếng Việt 
Фејсбук
Твиттер
Линкедин
Емаил