การเข้าสู่ช่วงวัยหมดประจำเดือนและวัยหมดประจำเดือนอาจเป็นช่วงเวลาที่ท้าทายแต่ก็เป็นการปลดปล่อยในชีวิตของใครบางคน เป็นช่วงเวลาของการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่และไม่มีกำหนดเวลาว่าคนๆ หนึ่งจะประสบกับสิ่งเหล่านั้นนานแค่ไหน อาจเป็นเดือน เป็นปี หรืออาจถึงสิบปีก็ได้
ใครก็ตามที่มีมดลูกสามารถเผชิญกับการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ได้ รวมถึงชายข้ามเพศ เช่นเดียวกับคนที่ไม่ใช่ไบนารี่ มีความหลากหลายทางเพศ และคนข้ามเพศ
แม้ว่าคนส่วนใหญ่จะเข้าสู่ช่วงวัยใกล้หมดประจำเดือนและวัยหมดประจำเดือนในช่วงอายุ 40 และ 50 ปี บางคนในช่วงวัยรุ่นในช่วงอายุ 20 และ 30 ปีก็ประสบปัญหานี้เช่นกัน เนื่องจากการใช้ยา การผ่าตัด หรือสภาวะสุขภาพ
ทุกคนมีประสบการณ์ในช่วงวัยก่อนหมดประจำเดือนและวัยหมดประจำเดือนแตกต่างกัน ดังนั้นจึงไม่มีแนวทางใดที่เหมาะกับทุกคนเมื่อพูดถึงเรื่องความช่วยเหลือ ภูมิหลังทางวัฒนธรรม ภูมิหลังทางเศรษฐกิจและสังคม อายุ เครือข่ายการสนับสนุน อัตลักษณ์ทางเพศ เพศ สุขภาพ และความพิการของบุคคลหนึ่งๆ อาจส่งผลต่อประสบการณ์ของพวกเขาทั้งเชิงบวกและเชิงลบ
โดยความร่วมมือกับ ผู้หญิง นิวเซาธ์เวลส์แหล่งข้อมูลนี้มีเครื่องมือ เคล็ดลับ และบทสนทนาเริ่มต้น เพื่อให้คุณสามารถสนับสนุนเพื่อน คู่รัก หรือสมาชิกในครอบครัวผ่านช่วงชีวิตที่ไม่เหมือนใครนี้
เดอะ 'ช่วยเหลือคนที่คุณรักในช่วงวัยหมดประจำเดือนและวัยหมดประจำเดือน' ข้อเท็จจริง สำรวจ:
- ผลกระทบของวัยหมดประจำเดือนและวัยหมดประจำเดือน
- วิธีปฏิบัติที่คุณสามารถช่วยเหลือผู้ที่ประสบปัญหาวัยหมดประจำเดือนและวัยหมดประจำเดือนได้
- บทสนทนาเริ่มต้นเพื่อช่วยชี้แนะการอภิปรายเกี่ยวกับวัยหมดประจำเดือน
- เหตุใดการขอความช่วยเหลือจึงสำคัญมากสำหรับคนที่คุณรักและตัวคุณเอง
- จะไปที่ไหนถ้าคุณต้องการคำแนะนำหรือข้อมูลเพิ่มเติม
อาจเป็นเรื่องยากที่จะรู้วิธีสนับสนุนคนที่กำลังก้าวผ่านขั้นตอนนี้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณยังไม่เคยผ่านมันมาด้วยตัวเอง
แต่ถึงแม้คุณจะเปลี่ยนสิ่งที่ใครบางคนกำลังเผชิญอยู่ไม่ได้ แต่คุณก็สามารถให้กำลังใจและเข้าใจได้เมื่อการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้เกิดขึ้น โปรดจำไว้ว่าการสนับสนุนที่เหมาะสมสามารถสร้างความแตกต่างได้
ไทย 
English (UK) 
العربية 
简体中文 
香港中文 
Ελληνικά 
Italiano 
한국어 
ਪੰਜਾਬੀ 
Српски језик 
Tiếng Việt 
