เมื่อคุณมองไปรอบๆ คุณอาจเห็นลักษณะนิสัยและแนวโน้มของการหลงตัวเองในเพื่อน ครอบครัว คู่ครองของคุณ และบางทีอาจรวมถึงตัวคุณเองด้วย
เป็นครั้งคราวเราทุกคนจะกลายเป็นคนเห็นแก่ตัวและเห็นคุณค่าในตัวเอง เราต้องการให้คนอื่นชื่นชมและมองว่าเราพิเศษ และเราอาจจะยังเห็นแก่ตัวหรือไม่ไวต่อความรู้สึกเล็กน้อยอีกด้วย
ในความเป็นจริงแล้ว นี่เป็นเรื่องปกติและบางครั้งอาจส่งผลดีต่อสุขภาพ แต่พฤติกรรมนี้มักจะไม่ตัดความสามารถในการ อ่อนไหวและเอาใจใส่ผู้อื่นนั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมเมื่อพูดถึงความหมายของอาการหลงตัวเอง สิ่งสำคัญคือการมองสิ่งต่างๆ ในมุมกว้าง
ความหลงตัวเอง - ความหมายเบื้องหลังคำฉวัดเฉวียน
การใช้คำเรียกทางจิตวิทยา เช่น "ภาวะหลงตัวเอง" ได้รับความนิยมมากขึ้นเรื่อย ๆ ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา แต่เรามักใช้คำเหล่านี้โดยไม่เข้าใจความหมายที่แท้จริงของคำเหล่านี้ คำเรียกเหล่านี้ได้รับการพัฒนาขึ้นเพื่ออธิบายพฤติกรรมของมนุษย์และสามารถมีอยู่ได้หลายรูปแบบ
“เป็นความจริงที่ลักษณะหลงตัวเอง แนวโน้ม และพฤติกรรม 'เห็นแก่ตัว' ได้กลายเป็นเรื่องปกติมากขึ้นในวัฒนธรรมตะวันตกโดยเฉพาะอย่างยิ่ง โดยเน้นที่ปัจเจกบุคคลโดยมีค่าใช้จ่ายของชุมชน ปัจเจกนิยมกำลังอาละวาด”
– Hugh Mackay, ออสเตรเลีย จินตนาการใหม่
ความแตกต่างระหว่างลักษณะหลงตัวเองกับการหลงตัวเองที่แท้จริง
ส่วนใหญ่แล้วเมื่อเราเรียกใครสักคนว่าเป็นโรคหลงตัวเอง นั่นเป็นเพราะเราพบว่าพวกเขามักจะทำตัวสำคัญตัวเอง เห็นแก่ตัว และไม่ไวต่อความรู้สึก ในทางกลับกัน เราอาจเรียกใครสักคนว่าเป็นโรคหลงตัวเอง ทั้งๆ ที่พวกเขาไม่ได้ทำในสิ่งที่เราต้องการ และเราไม่ชอบ ขอบเขต พวกเขาอาจจะกำลังตั้งค่า
ข่าวดีก็คือพฤติกรรมเหล่านี้อยู่ห่างไกลจากรูปแบบร้ายแรงของการหลงตัวเองแบบร้ายกาจที่เราเรียกว่า 'โรคบุคลิกภาพหลงตัวเอง' (NPD) ซึ่งโชคดีที่ค่อนข้างพบได้น้อย – น้อยกว่า 1% ของประชากรทั่วไป และพบได้บ่อยในผู้ชายมากกว่า ผู้หญิง
ดังนั้น ในขณะที่บางคนมีแนวโน้มที่จะเห็นแก่ตัวและสำคัญตัวเองเล็กน้อย แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าพวกเขาไม่สามารถดูแลผู้อื่นได้ ปัจจัยสำคัญที่ต้องพิจารณาคือบุคคลนั้นสามารถห่วงใยและอ่อนไหวได้หรือไม่อย่างน้อยในบางครั้ง
โรคบุคลิกภาพหลงตัวเองคืออะไร?
ในขณะที่พฤติกรรมหลงตัวเองมีอยู่ในสเปกตรัม ใครบางคนที่จะทำ เป็นไปตามเกณฑ์สำหรับ NPD จะแสดงเกณฑ์อย่างน้อยห้าประการต่อไปนี้อย่างสม่ำเสมอ:
- มี ความรู้สึกที่สูงเกินจริงของความสำคัญในตนเอง และการหมกมุ่นอยู่กับตัวเองมากเกินไป
- ต้องการค่าคงที่และ ชื่นชมมากเกินไป และคาดว่าจะได้รับการยอมรับว่าเหนือกว่าสำหรับความสำเร็จและพรสวรรค์ที่พูดเกินจริงซึ่งมักไม่คู่ควร
- มีความเห็นแก่ตัวและ ขาดความเห็นอกเห็นใจ ในหลายบริบท – พวกเขาไม่สามารถหรือไม่เต็มใจที่จะรับรู้ถึงความรู้สึกหรือความต้องการของผู้อื่น
- มี จินตนาการถึงความสำเร็จที่ไร้ขีดจำกัด, พลัง , ความสดใส , ความพิเศษ , ความสวยงาม หรือความรักที่สมบูรณ์แบบ
- เชื่อว่าตนเอง 'พิเศษ' และควรสัมพันธ์กับคนพิเศษอื่น ๆ เท่านั้น - ดูถูกคนที่พวกเขาเชื่อว่าต่ำต้อยกว่า
- มีความเเข็งเเรง ความรู้สึกของสิทธิ – คาดหวังการปฏิบัติที่ดีหรือการปฏิบัติตามความปรารถนาของตนเองโดยอัตโนมัติ
- มีแนวโน้มที่จะ เอาเปรียบคนอื่น เพื่อให้ได้สิ่งที่ต้องการ
- อาจ แสดงพฤติกรรม 'ห่วงใยและให้'แต่สิ่งเหล่านี้มักเป็นเพียงเพื่อให้ได้มาซึ่งสิ่งที่ต้องการหรือทำให้ดูดี
- เป็น อิจฉาคนอื่น หรือเชื่อว่าคนอื่นอิจฉาพวกเขา
การมีสัมพันธ์กับคนหลงตัวเองที่แท้จริงเป็นอย่างไร?
บุคคลที่มี NPD จะลงทุนอย่างมากในการฉายภาพของความสัมพันธ์ที่สมบูรณ์แบบและมีความสุข พวกเขาจะต้องการให้คู่ของพวกเขารักษาปริศนานี้
บ่อยครั้งที่คู่ของพวกเขาจะหลีกเลี่ยงการบอกความจริงเกี่ยวกับความสัมพันธ์ให้คนอื่นรู้ พวกเขาอาจพยายามหลีกเลี่ยงความอับอายหรือหวังว่าสิ่งต่างๆ จะดีขึ้นหากพวกเขาอดทนหรือเพิกเฉยต่อพฤติกรรมที่ไม่ดี พวกเขายังเรียนรู้ว่าการบ่นรังแต่จะทำให้สิ่งต่างๆ แย่ลง เพราะการบ่นของพวกเขาเป็นการกระทบกระเทือนต่ออัตตาของคู่หูที่หลงตัวเอง
ท้ายที่สุดแล้ว คนที่มี NPD ที่แท้จริงมักจะไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้ คนที่มีบุคลิกภาพประเภทนี้จะพบว่าแทบเป็นไปไม่ได้เลยที่จะพัฒนาความเข้าใจอย่างลึกซึ้งว่าคนอื่นมองพวกเขาอย่างไร
สิ่งนี้ทำให้พวกเขายอมรับความรับผิดชอบต่อพฤติกรรมที่ทำให้คู่สมรสหรือคู่ครองไม่มีความสุขได้ยาก ในความเป็นจริงพวกเขาอาจตอบสนองต่อความกังวลของคู่ของตนหรือของคนอื่นด้วยความโกรธ พวกเขาอาจโกหกหรือบิดเบือนความจริง โยนความผิด หรือแม้แต่โต้แย้งว่าพวกเขาเป็นเหยื่อที่แท้จริง
เป็นไปได้ไหมที่จะมีความสัมพันธ์ที่ดีกับคนหลงตัวเอง?
หากเราพูดถึงบุคคลที่ตรงตามเกณฑ์ NPD ที่ระบุไว้ข้างต้น คำตอบจะต้องเป็น 'ไม่'เป็นเรื่องยากที่จะมีความสัมพันธ์ที่จริงใจและเปี่ยมด้วยความรักกับใครสักคนที่ทำทุกอย่างเพื่อตัวเอง นอกจากนี้ ในหลายๆ กรณี ผู้ที่คบหาอยู่กับคนที่มีอาการ NPD อาจประสบกับการทารุณกรรมทางจิตใจและอารมณ์อย่างต่อเนื่อง ซึ่งเป็นประเภทของ ความรุนแรงภายใน – อยู่ในมือของหุ้นส่วนของพวกเขา
แต่ถ้าคุณบังเอิญพบว่าตัวเองมีความสัมพันธ์กับใครบางคนที่อาจแสดงแนวโน้มหลงตัวเอง ก็พอมีความหวังอยู่บ้าง
ความสัมพันธ์ที่จะอยู่รอดได้นั้นต้องอาศัยการที่คู่ครองมีความนับถือตนเองที่ดี ขอบเขตอันแข็งแกร่งทรัพยากรที่คนหลงตัวเองให้ความสำคัญ ความอดทน บุคลิกที่อารมณ์ดี และเหตุผลที่จะอยู่ต่อ เมื่อเวลาผ่านไป ความนับถือตนเองของคุณจะต้องได้รับการสนับสนุนที่ดีจากส่วนอื่นๆ ในชีวิต เช่น งานหรือเพื่อน เพื่อให้คงอยู่ต่อไป
ความสำเร็จของความสัมพันธ์ยังขึ้นอยู่กับคู่ของคุณสามารถเรียนรู้ที่จะตอบสนองต่อความคิดเห็นของคุณได้ดี พวกเขาอาจไม่ตอบสนองด้วยความเข้าอกเข้าใจและเข้าอกเข้าใจในตอนแรก แต่ถ้าในที่สุดพวกเขาสามารถตอบรับคำขอของคุณในทางใดทางหนึ่ง นั่นแสดงว่ามีความหวังสำหรับความสัมพันธ์นี้
หากพวกเขาไม่สามารถยอมรับหรือรับข้อกังวลของคุณ ความสัมพันธ์ก็เสี่ยงที่จะกลายเป็นความเชื่อมโยงที่ไม่สมดุลและอาจเสี่ยงต่อสภาพจิตใจ – และความสัมพันธ์ที่มีแนวโน้มจะพังทลายลงในที่สุดเมื่อเวลาผ่านไป
การให้คำปรึกษาสามารถช่วยได้อย่างไร
เพื่อให้ความสัมพันธ์ของคุณมีความสมดุลมากขึ้น การให้คำปรึกษาจากมืออาชีพอาจมีความสำคัญ คุณต้องเข้าใจพื้นฐานสำหรับการโฟกัสที่ตัวเองและความรู้สึกไม่ชัดเจนของคู่ของคุณ แม้ว่าสิ่งเหล่านี้อาจเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ แต่ก็สามารถเปลี่ยนแปลงได้ด้วยการทำงานที่เน้นกับนักบำบัด
อย่างไรก็ตาม หากคู่ของคุณปฏิเสธที่จะพิจารณามุมมองของคุณหรือความเป็นไปได้ในการจัดการกับความสัมพันธ์โดยได้รับการสนับสนุนจากบุคคลที่สาม เช่น นักบำบัด และยังแนะนำว่าคุณควรมองดูตัวเอง สิ่งเหล่านี้อาจเป็นสัญญาณว่าการเปลี่ยนแปลงกำลังจะน้อยลง มีแนวโน้ม.
หากคุณคิดว่าคุณอาจกำลังมีความสัมพันธ์กับคนที่มีบุคลิกภาพผิดปกติแบบหลงตัวเอง สิ่งสำคัญคือต้องขอความช่วยเหลือ ข้อเสนอความสัมพันธ์ออสเตรเลีย NSW การให้คำปรึกษาที่เป็นความลับ บริการที่จะช่วยคุณสำรวจทางเลือกและค้นหาวิธีก้าวไปข้างหน้า
บริการและเวิร์คช็อปที่เกี่ยวข้อง
การให้คำปรึกษา.บุคคล.คนแก่.LGBTQIA+
การให้คำปรึกษารายบุคคล
ชีวิตอาจมีขึ้นมีลง แม้ว่าเราจะสามารถเอาชนะความท้าทายส่วนใหญ่ได้ด้วยตัวเอง แต่บางครั้งเราก็ต้องการความช่วยเหลือเพิ่มเติม การให้คำปรึกษารายบุคคลมีสภาพแวดล้อมที่สนับสนุนในการระบุและจัดการปัญหาและข้อกังวลต่างๆ
การประชุมเชิงปฏิบัติการกลุ่ม.บุคคล.การสื่อสาร.LGBTQIA+
ความสัมพันธ์ที่น่าภาคภูมิใจ
นำโดยผู้อำนวยความสะดวก LGBTQIA+ และปรับแต่งมาโดยเฉพาะสำหรับชุมชน LGBTQIA+ Proud Relationships จะช่วยให้คุณสร้างรากฐานสำหรับความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้น ทั้งกับตัวเองและคนรอบข้าง
การประชุมเชิงปฏิบัติการกลุ่ม.บุคคล.สุขภาพจิต
ความนับถือตนเองและการสื่อสารสำหรับผู้หญิง
โปรแกรมนี้นำเสนอกลยุทธ์ของผู้หญิงเพื่อช่วยพัฒนาความมั่นใจในตนเอง ทักษะการสื่อสาร และความสามารถในการแก้ไขข้อขัดแย้ง เหมาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ประสบปัญหาในความสัมพันธ์รวมถึงการถูกล่วงละเมิด
ไทย 
English (UK) 
العربية 
简体中文 
香港中文 
Ελληνικά 
Italiano 
한국어 
ਪੰਜਾਬੀ 
Српски језик 
Tiếng Việt 
เฟสบุ๊ค
ทวิตเตอร์
ลิงค์อิน
อีเมล