Mọi người đều có quyền sống mà không sợ hãi và bạo lực. Sau đây là cách phát hiện các dấu hiệu cảnh báo về bạo lực gia đình và trong nước, và cách bắt đầu lập kế hoạch để được giúp đỡ - hoặc rời đi - nếu bạn đang gặp phải tình trạng này trong mối quan hệ của mình.
11% người Úc đã trải qua bạo lực gia đình và bạo lực trong nước từ một đối tác lâu năm, với gần 6% trải nghiệm điều này từ bạn trai, bạn gái hoặc người hẹn hò.
Một số người có thể không chắc chắn rằng họ đang trải qua bạo lực gia đình và gia đình. Bạn có thể nghi ngờ những gì đang xảy ra, đang chờ đợi sự thay đổi, tin rằng đó chỉ là sự kiện 'một lần' hoặc cảm thấy sợ phải rời đi.
Mặc dù có vẻ đáng sợ, nhưng việc thừa nhận những trải nghiệm của bạn là dũng cảm và cần thiết. Hãy nhớ rằng, có sự trợ giúp sẵn có.
Nếu bạn cảm thấy mình có nguy cơ, bạn có thể liên hệ 1800TÔN TRỌNG (1800 737 732). Đây là một dịch vụ tư vấn về tấn công tình dục, bạo lực gia đình bí mật trên toàn quốc.
Gia đình và bạo lực gia đình là gì?
Bạo lực gia đình và trong nước (DFV) là một kiểu hành vi mà một người cố gắng thống trị và kiểm soát người kia. DFV là một hành động cố ý và hiếm khi là một sự kiện riêng lẻ. Theo thời gian, bạo lực có xu hướng tăng về tần suất và mức độ nghiêm trọng.
DFV có thể bao gồm một loạt các hành vi, chẳng hạn như lạm dụng thể chất, lạm dụng bằng lời nói, lạm dụng tình dục, cưỡng chế kiểm soát, lạm dụng tình cảm, lạm dụng xã hội và cô lập, lạm dụng tài chính, lạm dụng tinh thần và theo dõi.
Từ ngày 1 tháng 7 năm 2024, kiểm soát cưỡng bức là một hành vi phạm tội khi hành vi lạm dụng được sử dụng đối với bạn tình hiện tại hoặc trước đây.
Thông thường, người sử dụng bạo lực sẽ đổ lỗi một cách không công bằng cho nạn nhân sống sót vì hành vi lạm dụng của họ, thay vì chịu trách nhiệm về hành động của họ. Những người sử dụng bạo lực có thể khó hiểu và thừa nhận hành vi của họ, và họ thường phủ nhận, biện minh hoặc giảm nhẹ hành vi của mình.
Dấu hiệu cảnh báo bạo lực gia đình và gia đình
Nếu bạn lo lắng mình có thể đang gặp phải tình trạng DFV, hãy nghĩ về mối quan hệ, cảm xúc của bạn và hành vi của đối tác.
Nếu bạn trả lời có cho một số câu hỏi sau đây, bạn có thể đang gặp phải tình trạng DFV.
Hãy nhớ rằng đây không phải là danh sách đầy đủ. Có những loại bạo lực khác mà mọi người có thể trải qua.
- Bạn có cảm thấy mình thường xuyên 'đi trên vỏ trứng' không?
- Có khó để không đồng ý hoặc nói 'không' với đối tác của bạn không?
- Đối tác của bạn có thường xuyên kiểm tra những gì bạn đang làm không?
- Đối tác của bạn có cố gắng ngăn cản bạn gặp gỡ bạn bè và gia đình không?
- Đối tác của bạn có buộc tội bạn tán tỉnh người khác không?
- Đối tác của bạn có ra lệnh cho cách chi tiêu tài chính của gia đình hay ngăn cản bạn có bất kỳ khoản tiền nào cho bản thân không?
- Đối tác của bạn có ép bạn làm những việc tình dục mà bạn không muốn không?
- Đối tác của bạn có đe dọa bạn, xô đẩy bạn, làm hư hỏng tài sản, ném đồ đạc hoặc khiến bạn cảm thấy không an toàn không?
- Con bạn có nghe hoặc nhìn thấy những thứ có thể gây hại cho chúng không?
- Đối tác của bạn có đe dọa sẽ tự sát hoặc bắt con đi khỏi bạn không?
- Bạn đã từng sợ hãi cho sự an toàn của chính bạn hoặc con cái của bạn?
Tác động của bạo lực gia đình là gì?
Sống chung với DFV có tác động đáng kể. Nó có thể gây bất lợi cho bạn lòng tự trọng, sức khỏe tinh thần và thể chất, kết nối tình cảm, việc làm, tình bạnvà nuôi dạy con cái.
Nếu bạn đang trải qua DFV, bạn có thể bị cô lập khỏi gia đình và bạn bè, ngày càng phụ thuộc vào người sử dụng bạo lực và gặp khó khăn trong việc hiểu những gì đang xảy ra.
Bạn thậm chí có thể bắt đầu tin vào cảm giác thực tế mà người sử dụng bạo lực đang tạo ra hoặc tự đổ lỗi cho mình về hành vi bạo lực. Nhưng với tư cách là nạn nhân sống sót, bạn không bao giờ phải chịu trách nhiệm cho hành vi này và bạn liên tục thực hiện các biện pháp để giữ an toàn cho bản thân và trẻ em (nếu có) và quản lý hành vi của người sử dụng bạo lực. Trách nhiệm đối với hành vi lạm dụng luôn thuộc về người sử dụng bạo lực, không phải nạn nhân sống sót.
Bạn có quyền bình đẳng trong một mối quan hệ. Bạn nên cảm thấy an toàn, được đối xử tôn trọng, có quyền kiểm soát cơ thể và các quyết định của mình, đồng thời được yêu cầu sự đồng ý.
Phải làm gì nếu bạn đang gặp phải bạo lực gia đình và bạo lực trong nước
Nếu bạn quyết định nói ra, hãy tự hỏi bạn có thể nói với ai. Có bạn bè, thành viên gia đình hoặc đồng nghiệp nào mà bạn có thể nói chuyện không? Một tùy chọn khác là liên hệ với các dịch vụ hỗ trợ, những người có thể cung cấp cho bạn thông tin quan trọng về các tùy chọn của bạn và hỗ trợ có sẵn. Cho dù bạn cảm thấy choáng ngợp như thế nào, bạn không đơn độc.
Bạn có thể thấy hữu ích khi xem các tài nguyên như Trao đổi thông tin chi tiết, một không gian trực tuyến nơi những người đã sống với bạo lực gia đình và bạo lực gia đình có thể chia sẻ chuyên môn, câu chuyện và kế hoạch an toàn của họ, đồng thời khuyến khích và hỗ trợ những người khác trong quá trình này. Dự án cũng giúp nâng cao nhận thức và cải thiện phản ứng của những người chứng kiến đối với bạo lực.
Các tài nguyên hữu ích khác bao gồm ứng dụng vòng cung và Hỏi Izzy. Đọc về kinh nghiệm của những người khác có thể giúp bạn cảm thấy được kết nối nhiều hơn và đưa ra một số con đường để rời khỏi một mối quan hệ lạm dụng một cách an toàn.
Nhận trợ giúp cho bạo lực gia đình và gia đình
Nếu bạn có nguy cơ bị bạo lực DFV nhưng không biết phải làm gì, hãy liên hệ với người có thể hướng dẫn bạn các bước tiếp theo và cách an toàn nhất để thoát ra.
Khi an toàn để làm như vậy, hãy gọi 1800TÔN TRỌNG (1800 737 732). Đây là một dịch vụ tư vấn về tấn công tình dục, bạo lực trong nhà và gia đình được bảo mật trên toàn quốc dành cho những người đang trải qua hoặc có nguy cơ bị bạo lực tình dục hoặc gia đình. Nó cũng hỗ trợ gia đình và bạn bè của họ, cũng như các nhân viên và chuyên gia tuyến đầu.
Nó có thể giúp bạn tìm các dịch vụ chuyên môn (bao gồm bạo lực gia đình, các dịch vụ pháp lý, tài chính, chỗ ở và hỗ trợ) và chỗ ở khẩn cấp. Họ cũng có thể cho bạn lời khuyên thiết thực và giúp bạn liên lạc với những người có thể giúp giữ an toàn cho bạn.
Bạn cũng có thể nói chuyện với liên kết trung tâm và Bộ Dịch vụ Nhân sinh Cấp dưỡng Trẻ em về hỗ trợ tài chính. Nơi trú ẩn và nơi trú ẩn của phụ nữ có thể cung cấp chỗ ở, cũng như thông tin, vận động và giới thiệu. Bạn cũng có thể truy cập trợ giúp pháp lý thông qua Dịch vụ Pháp lý Phụ nữ NSW và Trợ giúp pháp lý.
Tiếng Việt 
English (UK) 
العربية 
简体中文 
香港中文 
Ελληνικά 
Italiano 
한국어 
ਪੰਜਾਬੀ 
Српски језик 
ไทย 
Facebook
Twitter
liên kết
E-mail