每个人都有权利过上没有恐惧和暴力的生活。以下是如何发现家庭暴力的警告信号，以及如何开始制定计划寻求帮助——或者离开——如果你在人际关系中遭遇了这种暴力。
11% 的澳大利亚人经历过家庭暴力 来自长期伴侣，几乎 6% 的人从男朋友、女朋友或约会对象那里经历过这种感觉。
有些人可能不确定自己是否正在经历 家庭暴力你可能会怀疑正在发生的事情，等待改变，相信这只是一个“一次性”事件，或者感觉 害怕离开.
尽管这看起来令人畏惧，但承认自己的经历是勇敢且必要的。请记住，您可以获得帮助。
如果您觉得自己处于危险之中，您可以联系 1800尊重 (1800 737 732)。这是一项保密的全国性性侵犯、家庭暴力咨询服务。
家庭暴力的警告信号
如果您担心自己可能正在遭受 DFV，请考虑您的关系、您的感受以及您伴侣的行为。
如果您对以下某些问题的回答是肯定的，则您可能正在经历 DFV。
请记住，这不是一份详尽的清单。人们还可能遭遇其他类型的暴力。
- 你是否觉得自己经常“如履薄冰”？
- 很难不同意或对您的伴侣说“不”吗？
- 你的伴侣经常检查你在做什么吗？
- 您的伴侣是否试图阻止您与朋友和家人见面？
- 您的伴侣是否指责您与其他人调情？
- 您的伴侣是否决定如何使用家庭财务，或者阻止您为自己存钱？
- 你的伴侣会强迫你做你不想做的性事吗？
- 您的伴侣是否威胁您、推您、损坏财产、扔东西或让您感到不安全？
- 您的孩子是否听到或看到可能对他们造成伤害的事情？
- 您的伴侣是否威胁要自杀，或将孩子从您身边带走？
- 您是否为自己或孩子的安全感到害怕？
如果您正在遭受 DFV，您可能会与家人和朋友隔绝，越来越依赖使用暴力的人，并且很难理解正在发生的事情。
您甚至可能开始相信使用暴力的人所创造的现实感，或将暴力归咎于自己。但作为受害者幸存者，您永远不会为这种行为负责，并且您会不断采取措施保护自己和孩子（如果在场）的安全，并控制使用暴力的人的行为。虐待行为的责任始终在于使用暴力的人，而不是受害者幸存者。
您有权在一段关系中享有平等权利。您应该感到安全，受到有尊严的对待，可以控制自己的身体和决定，并征得同意。
为家庭暴力寻求帮助
如果您面临 DFV 暴力风险，但不确定该怎么做，请联系可以向您介绍后续步骤和最安全离开方式的人。
在安全的情况下，请致电 1800尊重 (1800 737 732)。这是一项保密的全国性性侵犯、家庭暴力咨询服务，面向遭受性暴力或家庭暴力或有可能遭受性暴力或家庭暴力的人。它还支持他们的家人和朋友，以及一线工人和专业人士。
它可以帮助您找到专业服务（包括家庭暴力、法律、财务、住宿和支持服务）和紧急住宿。他们还可以为您提供实用的建议，并让您与可以帮助您确保安全的人取得联系。
您还可以与 中心链接 和 人类服务部儿童抚养费 关于经济援助。妇女庇护所和收容所可以提供住宿以及信息、宣传和转介。您还可以通过以下方式获得法律帮助 新南威尔士州妇女法律服务 和 法律援助.
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