無盡的愛慕之情、定期的禮物以及想要共度每一刻，似乎是關係目標的頂峰。但這些看似浪漫的舉動可能會帶來更險惡的目標——例如故意降低某人的警覺性，以便他們更容易被控制。這就是所謂的“愛情轟炸”，而危險信號可能很難被發現。
它看起來像什麼
家庭暴力是一個嚴重且普遍的問題 在澳洲。每九天就有一名女性被現任或前任伴侶殺害。對於男性來說，每 29 天一次。考慮到浪漫的舉動可以迅速轉變為恐嚇行為，認識到愛情轟炸的跡像很重要 其他形式的虐待.
以下是一些需要注意的危險訊號：
- 給你過多的讚美
- 想要你持續的關注並要求你的時間只花在他們身上
- 經常接到他們的電話和訊息，經常想知道你在哪裡、和誰在一起以及你在做什麼
- 和別人在一起的時候會吃醋
- 模仿你並適應你的興趣
- 定期送你禮物，尤其是昂貴的禮物
- 快速將您介紹給他們的核心圈子，並促使您也這樣做
- 熱衷於讓事情快速進展，無論是同居，在關係的早期就說“我愛你”，還是宣稱你是他們的靈魂伴侶
- 如果你有界限或設定了界限，內疚就會絆倒你。
很難區分善意行為和愛情轟炸，尤其是在戀愛關係剛開始的時候，因此這種類型的虐待很容易被忽略。
愛情轟炸是陰險的
愛情轟炸的一些潛在指標被社會浪漫化，並被視為我們在人際關係中應該追求的東西，尤其是當我們渴望愛情並希望感到被欣賞時。
我們很多人都渴望被告知我們被愛著，知道有人想和我們共度時光，但如果對這段關係的強度和發展速度感到不舒服，相信自己的直覺很重要。
另外值得關注的是，當「轟炸機」不按自己的意願行事時，他們會做出什麼反應——無論是在他們發送訊息時無法聯繫還是取消計劃。他們是理解你還是因為你有界線而生氣？
如果你向他們表達不斷的禮物或奉承讓你感到不舒服，他們是否會加倍努力，讓你覺得你有什麼問題，因為你不欣賞它，或者他們是否聽到你說的話並冷靜下來，如果這讓你感到不舒服。你有這樣的感覺嗎？
獲得幫助
如果你懷疑自己被愛情轟炸了，或者為了防止這種策略被用在你身上，請在人際關係中保持良好的界線。對某些人來說，這可能很難做到，但值得堅持下去，直到設定界線成為一種習慣。
與其他形式的虐待關係一樣，了解您可以獲得哪些支持非常重要。愛情轟炸對家人和朋友來說很難察覺，所以他們可能不明白這是一個 虐待關係的跡象。當你要離開這段關係時，對他們保持開放的態度可以為你提供額外的支持，例如有地方住或傾聽你的感受。
每天24小時提供服務， 1800尊重 (1800 737 732) 是為受家庭暴力或性暴力影響的人們提供的危機支持熱線。在澳洲新南威爾斯州關係協會，我們也提供一系列支援服務 – 你可以 在這裡尋求幫助.
相關服務與研討會
量身定制的服務.個人.創傷
關懷與連結 – 家庭暴力與性暴力連結計劃
為藍山、霍克斯伯里、利斯戈和彭里斯地區遭受家庭暴力或性暴力（包括兒童性虐待）的人們提供免費、安全和保密的支持。透過當地全科醫生或健康專業人員轉介。
香港中文 
English (UK) 
العربية 
简体中文 
Ελληνικά 
Italiano 
한국어 
ਪੰਜਾਬੀ 
Српски језик 
ไทย 
Tiếng Việt 
Facebook
推特
領英
電子郵件