每個人都有權利過著沒有恐懼和暴力的生活。這裡介紹瞭如何識別家庭暴力的警告信號，以及如何開始製定計劃尋求幫助 - 或離開 - 如果你在你們的關係中遭遇了這種暴力。
11% 的澳洲人經歷過家庭暴力 來自長期伴侶，幾乎 6% 的人從男朋友、女朋友或約會對象經歷過這種感覺。
有些人可能不確定自己是否正在經歷 家庭暴力。你可能會懷疑正在發生的事情，等待改變，相信這只是一個「一次性」事件，或感覺 害怕離開.
儘管這看起來很艱鉅，但承認自己的經歷是勇敢且必要的。請記住，我們可以提供協助。
如果您覺得自己處於危險之中，您可以聯繫 1800尊重 (1800 737 732)。這是一項保密的全國性性侵犯、家庭暴力諮詢服務。
家庭暴力的警告信號
如果您擔心自己可能正在遭受 DFV，請考慮您的關係、您的感受以及伴侶的行為。
如果您對以下某些問題的答案是肯定的，則您可能正在經歷 DFV。
請記住，這不是一份詳盡的清單。人們也可能遭受其他類型的暴力。
- 你是否覺得自己經常“如履薄冰”？
- 很難不同意或對您的伴侶說“不”嗎？
- 你的伴侶經常檢查你在做什麼嗎？
- 您的伴侶是否試圖阻止您與朋友和家人見面？
- 您的伴侶是否指責您與其他人調情？
- 您的伴侶是否決定如何使用家庭財務，或者阻止您為自己存錢？
- 你的伴侶會強迫你做你不想做的性事嗎？
- 您的伴侶是否威脅您、推您、損壞財產、扔東西或讓您感到不安全？
- 您的孩子是否聽到或看到可能對他們造成傷害的事情？
- 您的伴侶是否威脅要自殺，或將孩子從您身邊帶走？
- 您是否為自己或孩子的安全感到害怕？
如果您正在遭受 DFV，您可能會與家人和朋友隔絕，越來越依賴使用暴力的人，很難理解正在發生的事情。
您甚至可能開始相信使用暴力的人所創造的現實感，或將暴力歸咎於自己。但身為受害者倖存者，你永遠不會為這種行為負責，而且你會不斷採取措施保護自己和孩子（如果在場）的安全，並控制使用暴力的人的行為。虐待行為的責任始終在於使用暴力的人，而不是受害者。
您有權在一段關係中享有平等權利。您應該感到安全，受到有尊嚴的對待，可以控制自己的身體和決定，並徵得同意。
為家庭暴力尋求幫助
如果您面臨 DFV 暴力風險，但不確定該怎麼做，請聯絡可以向您介紹後續步驟和最安全離開方式的人。
在安全的情況下，請致電 1800尊重 (1800 737 732)。這是一項保密的全國性性侵犯、家庭暴力諮詢服務，面向遭受性暴力或家庭暴力或有可能遭受性暴力或家庭暴力的人。它還支持他們的家人和朋友，以及一線工人和專業人士。
它可以幫助您找到專業服務（包括家庭暴力、法律、財務、住宿和支持服務）和緊急住宿。他們還可以為您提供實用的建議，並讓您與可以幫助您確保安全的人取得聯繫。
您還可以與 中心鏈接 和 人類服務部兒童撫養費 關於經濟援助。婦女庇護所和收容所可以提供住宿以及信息、宣傳和轉介。您還可以通過以下方式獲得法律幫助 新南威爾士州婦女法律服務 和 法律援助.
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