مركز المعرفة

منذ اللحظة التي نولد فيها، نكون في علاقات - مع العائلة، والأصدقاء، والمجتمعات، والأماكن التي ننتمي إليها.

التغييرات في الأسرة بسبب انهيار العلاقة أو الانفصال يمكن أن تكون مربكة ومرهقة وعاطفية. لكن الخلاف الأسري ...

هل أنت مرضي للناس؟ الانحناء للخلف؟ قد تحتاج إلى مساعدة لوضع حدود صحية.

يشرح لك طبيب نفسي سريري خمسة أشياء عليك القيام بها إذا كانت علاقتك غير قابلة للإصلاح.

وقد تعرض العديد من الناجين من هذه الكوارث أيضًا للضرب عدة مرات ونجوا من الأحداث الكبرى بشكل متتالي.

إن أن تصبح أبًا أو أمًا قد تكون تجربة سعيدة، لكنها ليست خالية من التحديات.

من بعيد، قد يكون مصدرًا للفتنة والترفيه، ولكن عندما يحدث في علاقتك، يكون مؤلمًا للغاية - وحتى صادمًا.

في حين أن بعض الناس قد يعتقدون أن الصمت هو سلوك الطريق الصحيح، إلا أنه في الواقع قد يكون أسوأ شيء يمكنك القيام به.

نحن نستكشف تعقيدات قول "آسف" ونشرح كيفية الاعتذار بشكل هادف عندما تواجه صراعًا مع شريك أو صديق أو زميل.

عندما تكون في محادثة صعبة مع شريك حياتك، فإن النبرة والكلمات الاتهامية قد توقف المناقشة عن مسارها.

وأوضح متلازمة الدجال ، وحلول بسيطة للمساعدة في مكافحة مشاعر الشك الذاتي في العمل.

#3: التواصل العدواني أو المواجهة