Κόμβος Γνώσης

Από τη στιγμή που γεννιόμαστε, είμαστε σε σχέσεις – με την οικογένεια, τους φίλους, τις κοινότητες και τα μέρη που ανήκουμε.

Οι αλλαγές στην οικογένεια λόγω διακοπής της σχέσης ή χωρισμού μπορεί να είναι μπερδεμένες, αγχωτικές και συναισθηματικές. Οικογενειακή διαμάχη όμως...

Είστε ευχαριστημένοι από τους ανθρώπους; Σκύβοντας προς τα πίσω; Μπορεί να χρειαστείτε βοήθεια για να θέσετε υγιή όρια.

Ένας κλινικός ψυχολόγος εξηγεί τα πέντε πράγματα που πρέπει να κάνετε εάν η σχέση σας δεν μπορεί να επιδιορθωθεί.

Πολλοί επιζώντες από αυτές τις καταστροφές έχουν επίσης χτυπηθεί πολλές φορές και έχουν ζήσει τα μεγάλα γεγονότα πίσω με την πλάτη.

Το να γίνεις γονιός μπορεί να είναι μια χαρούμενη εμπειρία, αλλά δεν είναι χωρίς προκλήσεις.

Από μακριά, μπορεί να είναι πηγή γοητείας και ψυχαγωγίας, αλλά όταν συμβαίνει στη σχέση σας, είναι απίστευτα οδυνηρό – ακόμα και τραυματικό.

Ενώ μερικοί άνθρωποι μπορεί να πιστεύουν ότι η σιωπή σημαίνει ότι παίρνετε τον δρόμο, μπορεί στην πραγματικότητα να είναι το χειρότερο πράγμα που μπορείτε να κάνετε.

Εξερευνούμε τις περιπλοκές του να λέμε «συγγνώμη» και εξηγούμε πώς να ζητάτε συγγνώμη με νόημα όταν αντιμετωπίζετε σύγκρουση με έναν σύντροφο, φίλο ή συνάδελφο.

Όταν κάνετε μια δύσκολη συζήτηση με τον σύντροφό σας, οι κατηγορητικοί τόνοι και τα λόγια μπορούν να σταματήσουν μια συζήτηση.

Εξήγησε το σύνδρομο Imposter και απλές λύσεις για την καταπολέμηση των συναισθημάτων αυτο-αμφιβολίας στην εργασία.

#3: Επιθετική ή συγκρουσιακή επικοινωνία