ਗਿਆਨ ਹੱਬ

ਜਿਸ ਪਲ ਤੋਂ ਅਸੀਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਪਰਿਵਾਰ, ਦੋਸਤਾਂ, ਭਾਈਚਾਰਿਆਂ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਥਾਵਾਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਾਂ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਜਿੱਥੇ ਅਸੀਂ ਰਹਿੰਦੇ ਹਾਂ।

ਰਿਸ਼ਤੇ ਟੁੱਟਣ ਜਾਂ ਵਿਛੋੜੇ ਦੇ ਕਾਰਨ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਉਲਝਣ ਵਾਲੀਆਂ, ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਪਰ ਪਰਿਵਾਰਕ ਵਿਵਾਦ...

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਲੋਕ-ਪ੍ਰਸੰਨ ਹੋ? ਪਿੱਛੇ ਵੱਲ ਝੁਕਣਾ? ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਮਦਦ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

A clinical psychologist explains the five things you need to do if your relationship is beyond repair.

Many survivors of these disasters have also been struck several times and have lived through major events back-to-back.

Becoming a parent can be a joyful experience, but it’s not without its challenges.

From afar, it can be a source of fascination and entertainment, but when it happens in your relationship, it’s incredibly painful – and even traumatic.

While some people might think that being silent is taking the high road, it can actually be the worst thing you can do.

We explore the intricacies of saying “sorry” and explain how to apologise meaningfully when you encounter conflict with a partner, friend or colleague.

When you’re having a difficult conversation with your partner, accusatory tones and words can stop a discussion dead in its tracks.

ਇਮਪੋਸਟਰ ਸਿੰਡਰੋਮ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਕੀਤੀ ਗਈ, ਅਤੇ ਕੰਮ 'ਤੇ ਸਵੈ-ਸ਼ੱਕ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਸਧਾਰਨ ਹੱਲ।

#3: Aggressive or confrontational communication